生孩子坐月子，可是中國人的一項大事。因著地域不同，各地坐月子的飲食、習俗也不盡相同，下面我就來說一說我們這邊的月子餐。
小米粥
坐標石家莊，我們這邊產婦坐月子最常吃的是小米粥。
小米的營養價值很高，健胃易消化，很適合產後虛弱的新媽媽吃。鍋中加水燒開，然後選擇當年新下來的小米，熬煮成黏黏稠稠的小米粥，最是補身子。
單吃小米粥難免會膩，一些講究的人家在熬小米粥的時候，還會放上一些紅棗、桂圓、花生、紅糖等配料，讓其營養更豐富，一碗小米粥下肚，產婦整個身子都覺得舒爽了很多。
糗稠飯
在我們家這邊，除了小米粥，人們經常會把豬肉或者牛肉剁成丁做糗稠飯。炒鍋燒熱加少許底油，放入一些薑絲和一個大料炒出香味，然後下肉丁翻炒變色，加上切好的白菜絲炒至變軟，加適量水水燒開，放入比平時熬小米粥多一些的小米，大火燒開，小火慢慢熬煮成黏稠、幾乎見不到湯的肉粥，我們這邊方言叫糗稠飯。
因著裡面有肉、有菜，粥做的稠（吃的時候可以用筷子扒拉著吃），所以一碗飯就可以作為一頓月子餐。
雞蛋掛麵湯
我們這邊的特產是藁城宮面（一種中間空心的掛麵，曾經是進貢給皇帝的貢品，普通人家直接稱其為掛麵），生了孩子，吃雞蛋掛麵湯也是坐月子的標配。
因著月子期間，產婦每天上午、下午要加餐，雞蛋掛麵湯做法簡單、容易消化，所以稱為產婦月子裡最常吃的飲食之一。
簡單的雞蛋掛麵湯是開水煮白面，窩上個荷包蛋，出鍋前撒上蔥花或者香菜，點上兩滴香油，也有人用雞湯、排骨湯做湯底煮麵，再加上一些綠葉蔬菜，味道清淡，但是很好吃。
芝麻鹽
在河北的舊習俗裡，主家新添了小孩都要備上芝麻鹽，回贈給前來祝賀的客人。
到現在，坐月子吃芝麻鹽的習俗一直被流傳，不過不會回贈給客人，而是專門備了給產婦吃。我們這邊坐月子離不開小米粥，單吃小米粥味道太寡淡，就會給產婦備上一小包芝麻鹽，往小米粥裡面撒上一些，味道香香的、淡淡的，讓產婦更願意吃。
芝麻鹽的做法很簡單，芝麻用小火炒制金黃色，趁熱用擀麵杖擀碎，加入一些食鹽，混合均勻，吃的時候往粥裡撒上一些即可。