嗨，大家好！假如你的朋友很累，表示自己需要「hit the hay」，那對方想表達什麼意思呢？
hit the hay的意思是「to go to bed」，即「去睡覺」。
從20世紀初開始，hay一詞在美國就被用來指「床」。畢竟以前並沒有現在這樣的床墊，以前的床墊裡面塞的材料是稻草等物質，所以人們在睡覺之前，會敲打床墊，這樣睡覺的時候就能睡得比較舒服。因此後來人們就把hit the hay這句習語引申為了「去睡覺」這樣的含義。
這句習語等同於hit the sack。hit the sack的意思也是指「去睡覺」。和hit the hay的來源差不多，sack這個詞的意思是「麻布袋」。在以前，人睡覺所用的床墊裡面也有人塞麻布袋，睡覺前拍打床墊，這樣也是為了睡得更舒服。
例句：
It's really getting late and it's time to take a quick shower and hit the hay.
時間真得不早了，該洗洗睡了。
The spiffy thing is to hit the sack at once.
最妙不過的事是馬上睡覺去。
下面再介紹一個關於hay的習語：make hay while the sun shines。
make hay while the sun shines的意思是「to make good use of an opportunity while it lasts」，即「抓緊時機」。
如果幹草很潮溼，那就很容易被毀壞，對於農民而言這是損失。因此中世紀的農民會利用炎熱、乾燥、晴朗的天氣來割取和收集乾草。趁著陽光燦爛的日子做乾草，也就是在條件好的時候做一些事情，好好利用時間或充分利用機會。因此，人們後來將這句習語引申為了如今的含義。
例句如下：
If you want to become a millionaire, you must make hay while the sun shines.
如果你想成為百萬富翁就必須把握時機。