魚頭湯怎麼做好吃,4種做法讓魚更營養,每次都不剩

2020-12-20 快速問醫生

說起魚頭湯大家都很熟悉,魚頭湯營養豐富,口感非常好,有助於增強男性性功能,還有利於降血脂、健腦、延緩衰老。具有祛風止痛、益氣養血,黥布脾胃,健腦提神的功效。

魚頭營養豐富,口感好,富含卵磷脂和人體必需的不飽和脂肪酸。魚腦含有最全面、有最豐富的營養,那麼魚頭湯怎麼做好吃呢?

1、金針菇鯽魚湯。配料:鯽魚一條,金針菇250克,枸杞10片,大蔥若干,蔥和生薑。

鯽魚把鰓張開乾淨,用刀子在魚體兩側切3個洞。 在煎鍋中煎至兩面呈金黃色,取出備用。 將魚放入砂鍋或湯鍋中,加入適量的水,至少覆蓋魚體。加入料酒、鹽、蔥段和薑片。打開火,蓋上它。 將枸杞加入鍋中,用小火煮20分鐘。 加入金針菇。5分鐘後,可以從鍋裡出來,撒上切碎的蔥花來裝扮,完成美味的食物。

2、蘿蔔絲鯽魚湯。配料:1條鯽魚、半個蘿蔔、適量油、2片姜、幾根蔥、適量鹽、1勺黃酒、1勺剁椒和少許雞精

將薑片加入油盤中,瀝乾洗淨的鯽魚。 煎至兩面微黃。 加入黃酒,燒開水,直到魚變白(約5分鐘)。 加入切碎的蘿蔔絲、鹽、胡椒和雞精煮沸,最後加入切碎的胡椒並撒上蔥段。

3、魚頭豆腐。配料:嫩豆腐、大魚頭、薑絲、蔥段、芫荽、植物油、鹽、胡椒、料酒、肉湯、純牛奶。

豆腐吸水,洗淨魚頭,切成兩半。撒些鹽,放在一邊一會兒。 取出鍋,將油加熱,取出薑絲炒香,然後將魚頭放入鍋內煮至金黃色。倒入肉湯,煮沸,加入豆腐、蔥和胡椒。先用大火煮滾,然後用文火煨。 在中間倒入一些料酒和鹽,最後加入一點牛奶以去除腥味並改善味道。完成。

4、酸菜魚頭湯。配料:半公斤魚頭、年糕、捲心菜、芫荽、食用油、醃魚調味料。

將魚頭放入油鍋中加熱,然後倒出。 將酸菜放入熱油鍋中翻炒,倒入魚頭中,依次放入酸菜魚中的小調料袋中,加入適量清水煮沸。 煨一會兒,然後依次加入年糕和捲心菜(為了避免吃得不夠,可以加入年糕,或者加入捲心菜來降低辣味)。最後,當我們吃香菜時,我們會好起來的。

通過了以上的學習,學到了魚頭湯有不同種類的魚,製作不同種類的魚湯,它們的效果也不同。魚頭湯營養豐富,口感好,有利於降血脂、健腦、延緩衰老。有些可以美容美容,有些可以使人的皮膚光滑白皙,魚頭湯可以提高人體的免疫力,對寶寶的補鈣也有很好的效果。

相關焦點

  • 魚頭湯怎麼做好吃 魚頭湯的多種做法
    在生活中魚是我們常見的一種水產,它的營養價值非常豆腐豐富,很多的人都喜歡吃。那麼,你是否知道魚頭湯怎麼做呢?吃魚對身體有什麼好處呢?下面就由小編具體的講一講魚頭湯怎麼做好吃吧。希望一下的做法可以給予到幫助。
  • 魚頭湯怎麼做好吃 這樣做美味又健康
    在我們日常生活中,魚是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道魚頭湯怎麼做好吃嗎,吃魚對我們人體有什麼樣的好處呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。魚頭湯怎麼做好吃魚頭豆腐湯材料:鰱魚頭1個、幹香菇8朵,北豆腐1盒、食鹽1茶匙,姜3片,大蔥3段。做法:魚頭洗淨,從中間劈開,用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘後,去蒂洗淨。
  • 魚頭怎麼做好吃 推薦魚頭的幾種鮮美做法
    每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注!喜歡吃魚的人絕對不能錯過了魚頭,魚頭具有營養高、口味好的特點,並且富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸,對於健腦、延緩衰老以及降低血脂都有很好的作用。那麼魚頭怎麼做好吃呢?下面就給大家推薦魚頭的幾種鮮美做。
  • 分享三道魚頭湯的做法,簡單好喝更營養!千萬別錯過
    分享三道魚頭湯的做法,簡單好喝更營養!千萬別錯過正常生活中我們大家都知道,魚頭才是最滋補的一種食物,不少的家裡面呢都會買一點魚頭來燉湯喝,那我們知道魚頭怎麼燉才好喝嗎?今天小編出來和大家分享三道魚頭湯的做法,簡單好喝個營養,千萬不能錯過了,我們一起來看看吧。第1種做法就是冬瓜魚頭湯。
  • 剁椒魚頭怎麼做才好吃?大廚教你一招,香辣鮮美,湯汁都不剩
    夏季胃口不好,蟹姐蒸份剁椒魚頭,骨酥肉爛特好吃,湯都沒剩下夏季天熱,胃口不好,有時候會比較饞重口味兒的菜,對於能吃一點兒辣椒的家庭來說,蒸一份剁椒魚頭,肯定能瞬間打開全家人的胃口,香辣鮮美,不知不覺就多吃一碗米飯,湯汁都不會剩下
  • 魚頭豆腐湯怎樣做才能更好吃?關鍵還是要選對魚頭!
    在現在的社會,人們的生活越來越好了啊,人們在吃肉的時候也會選擇一些營養價值更高的肉,而魚肉的營養價值就是非常的高的,並且在一條魚上,魚頭的營養價值會更加高一些,而我們經常見到魚頭的做法有剁椒魚頭,但是因為剁椒魚頭會比較辣,所以還是有很多的人都是吃不慣的。
  • 大廚教你剁椒魚頭創新做法,肉嫩汁香,步驟詳細,好吃的湯都不剩
    剁椒魚頭是湘菜中傳統的名餚,因其色香味俱全的特徵享譽世界;中國人是一個精益求精的民族,當然,美食上也不含糊,在菜品傳統做法的基礎上,不斷的推陳出新,給味覺帶來驚喜,今天要分享的剁椒魚頭做法,是在保證菜品原有精髓的同時輔以我們廚房最常見的食材——麵條,香濃的汁水裹在麵條上,夾上一筷子往嘴裡一放,整個魚頭的鮮香仿佛躍於舌尖,用畫龍點睛來形容一點都不過
  • 魚頭燉湯的正確方法,這一個步驟做好了,魚頭湯鮮美又營養
    打開百度APP,查看更多高清圖片魚肉的做法多樣,口味也是相差很遠,有清蒸著吃、紅燒的吃法、糖醋的做法、燉著吃,其中我覺得最好的做法就是燉著吃了,燉的做法不僅營養價值保存完整,味道也非常的不錯,尤其是用魚頭去燉湯,魚頭非常適合用來燉湯,燉出來的湯無比鮮美,也不用加很多的調料,魚頭湯的的原汁原味是最好的,但是魚本身帶有很重的腥味
  • 魚頭湯好喝又不腥的13種做法,你學會了嗎?
    粒做法魚頭洗淨後用廚房紙吸乾,油鍋裡放入薑片魚頭正反兩面煎至微黃後一次性倒入開水,放入花椒粒,料酒,蔥花,中大火燉20分鐘左右~起鍋放點鹽,一小撮白糖提鮮,香菜數根~美味有營養的雪白雪白的魚頭湯就完成啦~開吃!
  • 魚頭燉豆腐的家常做法,湯鮮肉嫩,營養又健康
    現在肥胖的人那麼多,疾病也多,飲食習慣再不注意,那麼身體的問題會越來越多,魚頭燉豆腐解決了這個難題,魚頭是低脂肪的食材,豆腐具有一定的蛋白質,魚頭燉豆腐的確是必備的選項,說了這麼多,那我給大家分享一下魚頭燉豆腐是怎麼做的吧!
  • 清蒸魚怎麼做更好吃呢、今天教大家清蒸魚的家常做法
    一、清蒸魚怎麼做好吃1、挑活魚看五點挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內為好,魚要生猛鮮活,活魚清蒸最美。起蒸之前魚一定要處理乾淨,特別是魚腹內的黑膜,一定要刮乾淨,以確保蒸魚不腥。
  • 清燉魚頭湯,湯鮮肉美營養高,真正的滋補魚湯
    清燉魚頭湯是一道家喻戶曉的名菜。在給大家介紹做法之前,先來一起了解一下魚頭的相關知識吧。魚腦中所含的營養是最全面、最豐富的,其中含有一種人體所需的魚油,而魚油中富含高度不飽和脂肪酸,它的主要成分就是我們所說的「腦黃金」。
  • 酸菜魚的家常做法,怎麼做都好吃!
    酸菜魚的家常做法,怎麼做都好吃!酸菜魚是一道很經典的菜,酸辣爽口,魚片滑嫩。那麼酸菜魚的做法是怎麼樣的呢?來學習下吧!酸菜魚的家常做法,怎麼做都好吃!第六步:加入適量開水或者骨頭湯煮5分鐘。第七步:調入1勺蠔油,1勺胡椒粉。第八步:將魚頭及魚骨下入,大火燒開,撇去浮沫,煮約10分鐘,用漏勺將魚骨,魚頭和酸菜先盛出到大盆裡。
  • 三文魚頭怎麼做好吃?我加一勺它做成湯,比酒店廚師長做的還美味
    導讀:三文魚頭怎麼做好吃?我加一勺它做成湯,比五星級酒店做的還美味。你喜歡吃三文魚嗎?如果喜歡吃,你是比較喜歡吃魚肉,以生魚片的方式。還是幹煎或者煮湯呢?今天要和大家分享的三文魚吃法,是煮湯的方式。平時三文魚的魚頭都比較難買,賣魚的說,因為一條魚就一個魚頭,大家都想吃魚頭,自然就要用「搶」的咯。所以,我一看到三文魚頭,想都不想就把魚頭買了下來,連還價都不想了。三文魚的肉質鮮美,滑嫩。而三文魚頭富含豐富的蛋白質和油脂,由於我和我的家人胃口都偏清淡,所以通常以煮湯的方式會比較多些,當然煎三文魚頭或者紅燒三文魚頭也挺好吃的。
  • 吃白菜有營養,怎麼做好吃,6種做法每次都不剩
    大家都吃過白菜,白菜是生活當中一種非常常見的蔬菜,並且白菜的價格非常便宜,受到了廣大民眾的喜愛。其實白菜不僅僅價格實惠,它還有各種各樣的烹飪方法,並且白菜的營養價值也是相當高的,如果想要讓白菜吃出不一樣的花樣,大家也可以嘗試一下不同的白菜做法。
  • 鱸魚怎麼做好吃又簡單 怎樣燉鱸魚怎麼做好吃
    鱸魚怎麼做好吃又簡單海鱸魚本身是很好吃的,而且肉也比較多,那麼海鱸魚的營養價值及功效是什麼呢?海鱸魚有別於淡水鱸魚,體型較大。海鱸魚體型粗而較長,鱗片十分粗糙,下頜長於上頜,魚嘴較尖。海鱸魚中含有豐富的銅元素,它對於維持神經系統的正常運作發揮著重要的作用。
  • 魚的做法大全,鮮香可口,不僅魚肉好吃,湯也很美味
    魚的做法大全,鮮香可口,不僅魚肉好吃,湯也很美味。在平時的生活中,相信有很多朋友們也非常喜歡吃魚吧。既然魚吃起來比較麻煩,但是確實非常的好吃,對於很多減肥的人來說是非常的熱愛。因為魚肉脂肪含量非常的少,所以就算吃太多也不會長胖。
  • 家常魚頭的3種做法,你最喜歡哪種口味?
    魚頭是很多人喜歡吃的美味,在讀書時候吃過魚頭最多的時候是在學校食堂。每天午飯時間,食堂裡的蔥花清蒸魚頭都特別好賣,很多同學為了吃魚頭還提前去等著吃。現在的人對美食的追求不再是填飽,更多在追求美味上,對於魚頭的營養價值來說,營養價值高,味道好,特別是用於食療方面,對身體有很大的益處。那麼家常的魚頭的做法有哪些呢?
  • 如何讓魚頭更加美味,這樣做健康又營養
    在日常生活中魚是常見的一種水產品,它具有豐富的營養價值,對身體有很多好處,也有很多的人都喜歡吃魚,吃法也有多種多樣。那麼魚頭湯怎麼做才好吃呢?這時候將魚頭撥到鍋的一邊,再放入蔥、姜略爆香,加入4碗清水,水量以沒過魚頭為宜,加蓋用大火煮沸騰,再改成中小火煮十幾分鐘直至湯水呈奶白色。最後將切好的豆腐放入鍋中,用中火煮5~10分鐘左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可出鍋食用。
  • 剁椒魚頭怎麼做才好吃?大廚教你剁椒魚頭的家常做法,簡單易學
    hello,我是小佳,今天小佳給大家分享的是剁椒魚頭,有沒有很期待呢?進來的小夥伴可以給小佳點個關注哦有一道菜很多人都吃過,但自己做過的人卻不多,那就是剁椒魚頭,小編和朋友們下館子的時候,就總是喜歡點剁椒魚頭。