導讀:夏天,我常給孩子烙份它,皮香餡甜,咬一口滿是料,比麵包還好吃。
每年夏天單位都會發很多綠豆作為消暑禮品,娟媽媽就會用這些綠豆烙成皮薄餡多的綠豆烙餅。綠豆有一股獨特的清香味,也是營養非常豐富的一種粗糧,炎熱的夏天多吃一點可以清熱下火。將綠豆簡單加點冰糖煮成綿軟的綠豆沙,香甜又好吃,另外再用麵粉和一個偏軟的麵團將綠豆餡包起來,放在電餅鐺上烙至兩面微黃,咬上一口滿嘴都是綠豆餡料,香甜又美味。
皮薄餡大的綠豆烙餅是一道新手也可製作的快手粗糧麵食。處理綠豆時先將綠豆泡發,然後放入電飯鍋中就愛適量冰糖煮熟即可。麵皮的製作略微講究一些,可用南瓜蒸熟後和麵粉活成偏軟的麵團,加入南瓜的麵團柔韌性非常好,容易擀薄,包餡是麵皮也不容易斷裂,適合沒有技巧的新手來包,而且營養也更加豐富。娟媽媽自從學會這樣吃綠豆,家裡隔三差五就會烙一鍋,香甜又美味,多吃一點也不會上火哦,下面教大家具體做法。
自從學會綠豆這樣吃,我家隔三差五烙一鍋,香甜美味不上火。
【綠豆南瓜烙餅】
食材:綠豆300克,冰糖60克,黃油15克,麵粉140克,南瓜150克,酵母五克。
做法
1、綠豆提前浸泡四小時,然後放入電飯鍋中加適量水剛好和綠豆齊平,再將60克冰糖放進去煮至綠豆軟爛,煮好的綠豆餡放入15克黃油拌一拌增加香氣。
2、南瓜去皮切片後放蒸鍋中蒸熟,蒸好的南瓜壓成泥狀,等待放涼之後倒入五克酵母拌勻。
3、將140克麵粉少量多次地倒入南瓜泥中,先拌成棉絮狀,再下手揉搓成偏軟一些的麵團。
4、揉好的麵團蓋上保鮮膜醒發至兩倍大。案板中倒適量乾麵粉,然後將發好的麵團放入案板上揉搓成長條,再分成大小一致的面劑子,取一個面劑子壓平,再放上一勺綠豆餡。
5、用包包子的手法將綠豆餡包起來,放在電餅鐺上壓扁,二次醒發15分鐘。
6、麵餅醒好之後,打開電餅鐺的開關,將兩面烙至金黃之後就可以吃了。
加了黃油的綠豆餡在烙制的過程中不斷散發出濃鬱的奶香味,出鍋品嘗的時候可以感受到烙過的麵皮柔軟筋道,綠豆餡粉糯香甜,比麵包還要好吃呢,喜歡的朋友快來試試吧。
娟媽媽有話說
1、煮好的綠豆餡中拌入少量黃油,烙出來又香又甜,特別受孩子的歡迎哦。
2、做烙餅的麵皮不能活得太硬,太硬的麵皮包餡容易斷裂,烙出來也比較幹吃著會比較噎人。
3、南瓜有甜度,活好的麵團會比較沾手,製作的時候要不時地往手上放一些乾麵粉防粘,包好的包子不要還放在案板上,直接放在電餅鐺上壓平,等烙熟就不會再沾了。
今天的綠豆南瓜烙餅分享到這裡就結束了,喜歡記得收藏、分享給身邊的朋友,讓我們下期再見!