在家不出門做雞蛋灌餅給家人吃,好吃好做,簡單快速的營養早餐

2020-12-25 健康又美味

現在每天在家都不能出門,早餐都得自己在家做了,每天要想不重樣就得多學多做,今天做了個雞蛋灌餅,做法也是很簡單,而且做出來的味道也是不比外面賣的差。

雞蛋灌餅顧名思義,就是將雞蛋灌入麵餅裡,想想我們的老一輩也太會吃了,將雞蛋灌入餅裡,然後隔著餅將它煎熟,雞蛋的香味,餅的香味都發揮到了極致,咬在嘴裡,真是別有一番風味,不光滿口留香,而且還回味無窮。

再說說雞蛋灌餅的做法,我覺得也是最有趣的,當你看著麵餅預熱慢慢膨脹的那種感覺,真的是又開心,又有成就感,因為只有麵餅膨脹了,雞蛋液才能均勻的灌進去,這個雞蛋餅也就做成功了。

話不多說,下面分享一下雞蛋餅最簡單,不失敗的做法,因為我是經過多次實踐總結出來的,這樣如果是新手可以少走彎路,老手看到的話多提意見,多多探討,畢竟學海無涯,活到老學到老。

雞蛋灌餅的做法如下;

第一,準備300克麵粉,放點鹽,一半用開水和面,一半用涼水和面,這樣混合和出的面軟硬適中,味道更好,適合很多人的口味。一斤面用6兩左右的水,揉出的面稍軟即可。

第二,將面揉光滑,蓋上保鮮膜醒面30分鐘,醒面是可做個油酥,20克麵粉,放點鹽,放點十三香,放點熱油,攪拌均勻,就好了。如果是做早餐,可提前一晚揉好,也可把麵餅擀好,用保鮮膜將擀薄的麵餅包好放冰箱保存,早上起來直接放電餅鐺就好了。

第三:調個雞蛋液,將雞蛋攪勻,加點蔥花,放點鹽。最好裝入有嘴的杯中,這樣方便灌蛋液。

第四:將醒好的面不用揉,直接搓成長條,然後分成幾個等分的劑子,然後包上油酥,跟包包子一樣,把油酥包中間。這個根據自己的需要分 看是喜歡大的還是小的。我將它分成四份,剛好擀成電餅鐺大小的餅。

將包好油酥的面劑再次蓋上保鮮膜,鬆弛十分鐘左右。然後擀薄 ,越薄越好,中間的氣泡不要弄破了,油酥不要露出來。

第五:電餅鐺預熱刷油,將擀薄的麵餅放入電餅鐺,然後麵餅上層也刷上油。沒起泡時先翻個面,待起泡了就不要著急翻面了,中間弄破,將雞蛋液倒進去,然後將雞蛋餅提一下,讓雞蛋液流向四周。然後立馬翻面,煎至蛋液變幹,雞蛋熟了,餅也就做好了。然後切成小塊就可開吃了。

關鍵要領,就是油酥要擦好,不要破了,麵餅要擀薄。煎餅時先翻面勤一點。開始膨脹了就可灌雞蛋餅了。

自己學會做雞蛋灌餅後,就再也不會出去買了,自己在家做,健康又放心,特別是雞蛋灌餅要趁熱吃,更香更脆,更有味。

我是健康又美味,以後會經常和大家分享健康營養的美食,和大家一起探討,一起學習,一起進步。多學多做,在家也能嘗遍中國美食。

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