魚肝油是一種營養價值非常高的滋補藥品，主要成分就是深海動物肝臟當中的提取物，所以聞起來會有些許的魚腥味。在魚肝油當中含有非常多對人體健康有益的物質，所以很多人在日常生活當中都有吃魚肝油的習慣。
那魚肝油的具體功效都有哪些呢？
1、改善心血管疾病
適量服用魚肝油，可以對血管起到一定的擴張作用，增加血管內的血液流量，讓全身的血液循環更加順暢。而且，魚肝油當中的微量元素含量很高，可以清除血液當中的垃圾毒素，從而降低血液的粘稠度，防止高血脂、高血壓等疾病的出現。
2、預防糖尿病
糖尿病對現在人的健康造成了很大的威脅，而經常服用魚肝油，能有效降低體內的血糖含量，也能加快體內糖分的代謝速度，對於控制糖尿病可以起到非常好的效果。在平時適量的服用魚肝油，還能對肝臟起到非常好的保護效果，同時促進胰島素的分泌，增加對葡萄糖的耐受性。
3、提高身體免疫力
很多人不喜歡吃魚肝油，主要就是因為它的腥味。但是在魚肝油當中富含非常多的營養物質，能滿足人體的正常所需，只要能堅持進行服用，不僅可以提高身體的免疫力，還能防止呼吸道出現感染，對於很多常見疾病都能起到很好的預防效果。而且，魚肝油是一種非常好的保健食品，即便是長期服用也不會對身體造成任何的影響。
4、幫助胎兒成長
很多女性在備孕期間以及懷孕之後都會服用葉酸，以此來防止胎兒出現畸形，也能保證胎兒的發育更加健康。除了可以服用葉酸之外，也可以適量的服用魚肝油。魚肝油當中的營養物質對於孕婦有很大的好處。
不僅可以提高孕媽媽的身體素質，也能保證胎兒的正常發育，對於胎兒的大腦以及視力開發都有極大的好處。但是在此要提醒大家，因為孕期的體質比較特殊，在服用魚肝油之前最好問一下醫生的建議，避免造成不好的影響。
由此可見，經常服用魚肝油對於身體健康是有很大幫助的，男女老少都可以服用。而且，魚肝油這種營養品非常健康，不會給人體造成任何的傷害，也沒有任何的副作用，所以可以作為一種長期的保健品來服用，身體狀況會有很大的改善。