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文/老K
記得前些年引發轟動的電視劇《歡樂頌》中，一位讓人既可恨又可憐的人物樊勝美曾說過這樣一句話：「一個人的家庭，就是她一生的宿命」。
心理學家阿德勒也說過，「幸福的人一生被童年治癒，而不幸的人用一生在治癒童年。」
在我們探討心理學的時候，一直說什麼是人格，人格就是早年與父母的互動中產生的，如果性格可以決定命運，從某種程度來說，如果一個人後期不完善自我，沒出生看他的父母就能夠判斷這個孩子一生的命運。
糟糕的原生家庭是如何影響一個人
維吉尼亞薩提亞說：
「一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他一生。」
如果一個人不了解潛意識，就只能被自己的潛意識牽著鼻子走，沒有察覺，兜兜轉轉幾十年，走了很多不必要的彎路。
那麼潛意識中的很多模式究竟是如何影響一個人呢？
這裡又要引用《歡樂頌》這部電視劇，當我們聽到她那個不稱職者母親說出：「小美啊，你要幫幫你哥哥呀。」這句話是多麼可恨。
樊勝美那麼辛苦的賺錢，結果不過是杯水車薪。
即使樊勝美已經到了上海這麼大的城市，可內心依舊無法擺脫糟糕家庭帶給她的束縛，當我們覺得她可氣時，是否也看出了她可憐的一面，原生家庭就像一個魔咒一般阻擋她獲得幸福。
後來另一部電視劇《都挺好》更是把原生家庭影響一個人的現象放的無限大，
蘇明玉的母親對她是恨，恨蘇明玉的到來毀了她的前途，毀了她到上海發展的機會，毀了她與昔日愛人的美好未來。
你看到了，這兩個人雖然最後都很成功，看似已經擺脫了早年束縛，可還是千絲萬縷與過去有著種種聯繫。
《無聲告白》裡有一段關於家庭的描寫，印象很深：
「家庭，有時候會是一個以愛的名義設置的牢籠，其恐怖在於，門上無鎖，你卻不敢推門而出，只能咆哮地接受一切愛的安排，直到最後溺亡其中，或是被時間所離散。」
是的，原生家庭對一個人的影響總是潛移默化的，等我們意識到的時候，那些影響早已經深入骨髓。
怪不得心理諮詢中有個規律，一個人如果沒有處理好和原生家庭的創傷，即便走到天涯海角，內心依舊會「不擇手段」把你拉回來。
如何擺脫原生家庭對自己的影響
我們無法選擇出生的環境，可我們有能力選擇自己未來人生中的人、事、物（即便這些也會受原生家庭觀念的影響）。
比如倘若自己的家長曾經對自己造成過影響，但基本還算聽得進去話和能夠對待過去有所反思的，就和他們講述一些專業知識告訴他們需要怎樣的對待，必要時甚至可以採取樹立邊界，告訴他們你是你，我是我。
但如果你如果遇到一個不太開明的父母，你要接受這個事實。父母因為成長環境有他們的局限性，但是他們支撐家庭走到今天。你也許在過去很不愉快，但你得往前走，而不是糾結過去，改變父母造成很多矛盾。你可以好好照顧自己、過好的生活，找一個親密伴侶，重新塑造一個依戀關係來降低原生家庭的影響，你可以跟原生家庭拉開距離，重塑一個生活圈。
做到上述其實還不夠，你還需要覺察自己內心的創傷，有時候在關係中甚至會出現自己都無法理解的行為和情緒，這是非常影響人際關係的，要留意哪些是針對現在的人和事的，哪些是借題發揮的屬於過去的，不要把屬於過去對父母的情緒摻雜進來，投射並發洩在親密伴侶與朋友身上，另對方莫名其妙的不能接受。
最後，我也是想說一個很多遭受不良家庭迫害朋友不願意聽的話：儘量和父母和解。
靈性作家張德芬女士曾在她的文章中說，要與我們的父母和解，然後生命的能量才能更好地流動起來。
如果我們在期待完美的父母，我們就會對父母充滿恨。如果我們看到了真實的父母，我們就會對父母充滿了慈悲。
說個心理現實的真相，為何要和解，因為我們出生後就會帶著一部分父母的人格，這些甚至無論如何努力多很難擺脫，假如怨恨父母不斷就是怨恨自己不斷，自我攻擊是心理障礙和痛苦的根源。
在人生中，不只是原生家庭這個關係會傷害你，任何關係都可能產生傷害，應對人生中關係的傷害是你未來一輩子的事情，當你與自己和解後，你會開始有能力或至少像個成年人一樣敢於面對關係的真相，這樣才是我們的終極目標。
這個過程很難，但很有意義，畢竟人生只有一次，記得看過很經典一句話：
真正的賭神無法決定自己抓到一手好牌，但即使手中都是爛牌也會努力打出王炸。
努力吧！