自古有言：春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月。在氣溫回升的春天，人們常感到睏乏無力，提不起精神…….於是，教研君今天想跟大家聊一聊「睡覺」。
在正式進入今天的話題之前，先請大家思考下面這道題應該選擇哪一項。
立ったまま（ ）。
1 寢る 2 眠る
看到這裡，小夥伴們是不是已經get到今天的話題重點了呢？
對啦!今天教研君想跟大家聊一聊「寢る（ねる）」和「眠る（ねむる）」的不同點。那本題應該選擇哪個選項呢？接下來，教研君將給大家解說一下這兩個詞的異同點。
「寢る」には橫たわっているという意味がある。「寢る」と言えば睡眠を真っ先に思い出すかもしれませんが、実は必ずしも睡眠狀態だとは限らず、橫たわってさえいればどちらでも構いません。
「寢る」有「躺著」的意思。說到「寢る」大家可能會最先想到「睡眠」，但其實並不一定是睡眠狀態，不管是否睡著，只要是躺著都可以。
（1）貓がいびきをかいて寢ている。（○眠っている）
（2）一度寢たら朝まで絶対起きない。（○眠ったら）
（3）寢る直前に考えてたことは夢に出てきやすい。（○眠る）
（4）頭頂部（とうちょうぶ）の髪の毛がどうしても寢てしまう。（×眠る）
（1）～（3）の例文は橫たわっていて睡眠狀態です。この場合は「眠る」に言い換えることが可能です。また、（4）の「髪の毛が寢る」とは橫たわって頭髪にボリュームがない様子を表します。対義語は「髪の毛が立つ」です。體だけではなく、何か物が橫たわっている時にも「寢る」が使えます。
例句（1）～（3）是指躺著進入了睡眠狀態。在這種情況下，也可以替換成「眠る」。另外例句（4）是指頭髮貼在頭皮上，看上去發量很少。其反義詞是「髪の毛が立つ」。不僅僅只有身體，當某物「橫躺著」時也可以使用「寢る」。
（5）寢ながらスマホを觸る。（＝橫になってスマホを觸る。）
×眠りながらスマホを觸る。
（6）寢たまま著替える。（＝橫になりながら著替える。）
×眠ったまま著替える。
（5）（6）は橫たわっているだけで、睡眠狀態にありません。単に橫になっていたり、休んでいる場合にこの使い方ができます。この時は「眠る」に言い換えることはできません。
例句（5）（6）不是處於睡眠狀態，只是躺著。如果只是躺著或休息則可以使用「寢る」這樣的表達方式。此時就不能換成「眠る」。
なぜなら「眠る」は目をつぶっていて無意識の狀態を指すからです。すなわち完全な睡眠狀態で、対象が物であれば活動が完全に停止した狀態です。必ずしも橫になっているとは限らず、睡眠狀態であればどちらでも構いません。
這是因為「眠る」是指閉著眼睛無意識的狀態。也就是完全熟睡的狀態，如果對象是物體，則是活動完全停止的狀態。不一定是躺著的，只要是睡眠狀態都可以。
（7）毎日仕事に追われて深夜2時にようやく寢られる日々。
毎日仕事に追われて深夜2時にようやく眠れる日々。
ただし、（7）は[ベッドに橫になれるタイミングが深夜2時]と[寢付いたのが深夜2時]の2つの解釈が可能なので、「眠る」に言い換えることができます。
但是（7）可以有2種解釋，分別為「深夜2點躺下」和「深夜2點睡著」，所以可以替換成「眠る」。
「寢る」と「眠る」の共通點として、しばらく使われていないものを表す用法があります。
「寢る」和「眠る」的共同點是兩者都可以表示「暫時不用的東西」。
（8）ここまだまだ私の知らない美味しいものが眠っている。
（9）口座に眠っているお金。
（10）以前にも頂いた著物が眠ったままだ。
（11）（將棋で）寢ている銀を活用する。
「眠る」は死を意味する用法があります。「埋葬する」「埋める」などに言い換えが可能です。「寢る」にはこのような意味がありません。
「眠る」還有表示「死亡」的用法。可以替換成「埋葬（まいそう）する」「埋める」等。但是「寢る」則沒有這層意思。
（12）安らかに眠っている。（×寢ている）
（13）弟はその教會の墓地に眠っている。（×寢ている）
まとめ：「寢る」は橫たわっていることが必須條件。「眠る」は必ず睡眠狀態、無意識でなければいけません。
綜上所述，「寢る」的必要條件是「躺著」；「眠る」必須是處在睡眠狀態、無意識的狀態。
所以文章一開頭的「立ったまま（ ）。」中應該填入「眠る」最為合適。大家都理解了嘛？
以上小知識，希望對大家有幫助哦！