每個月孕婦的生產時間都不一樣，比如說：有的女性年初的時候懷的孕，那麼她大概率會在十一二月的時候坐月子。
不過這也不是一定的，因為孕婦可能還有早產等問題。這也就意味著，孕婦坐月子的時間也不同。
眾所周知，孕婦坐月子是比較煎熬的一件事情，但比起坐月子更煎熬的，是在不合適的季節坐月子。
比方說非常燥熱的盛夏以及寒冷刺骨的凜冬，尤其是冬天的時候坐月子，孕媽很容易走入這3個「坑」，一旦踩了，真的很容易落下月子病。
01丨隨時隨地都在捂
誠然，冬季孕婦保暖是首要的工作，但這並不意味著孕婦就得用衣服、被子把自己包裹得嚴嚴實實，絲毫縫隙都不透。
衣服包裹得太多，很容易會讓孕婦有胸悶的感覺。
另外，穿太厚容易出汗，而一出汗，則會讓孕婦更容易感冒。
如果孕婦想保暖，其實可以選擇開空調或者暖氣，將室內溫度保持在20-23度左右。
不過需要注意的是由於開了空調和暖氣，屋內空氣會變得比較乾燥，所以放加溼器，將溼度保持在50%-60%左右。
另外，加溼器要勤換水，別放好幾天都不換。
02丨一整個月都不通風
孕婦坐月子不好受風，再加上冬天天氣冷，於是很多家庭選擇一天二十四小時都緊閉門窗，絲毫不透風。
可能在孕婦坐月子的時候，整整一個月這個房間都不曾通過風，這樣是不行的。
本來冬季就適合一些流感病毒生存，室內空氣長時間不流通，只會給細菌病毒提供滋養的溫床。
所以，居住的臥室需要定期通風，尤其是開了暖氣亦或者是空調的房間，需要每天通風至少一個小時。
在此期間，孕婦可以去別的房間等待，等屋內通完風，再回到原來的房間。
03丨不洗澡
別說是正在坐月子的寶媽了，就是普通人冬天都不願意洗澡。
北方還好，至少有暖氣，家裡溫暖得很，但是南方就痛苦了，每回洗澡都是一種折磨，但這並不意味著寶媽就可以直接不洗澡了。
雖然說頻率上可以適當減少，比如：夏天要兩天一洗，冬天就可以減少到一周一洗。
不管怎麼說，洗還是要洗的。因為不洗澡，身體上的汙垢會越積越多，而且容易滋生細菌。
尤其是寶媽產後需要排惡露，長時間不清理很容易引起婦科疾病。而且寶媽都會近距離接觸寶寶，可能就會將那些病菌傳到寶寶身上。
不過為了避免感冒，寶媽在洗澡時首先要將浴室的溫度調製到20-23攝氏度。
在洗澡的時候，一定要儘可能地縮短時間，儘量控制在10分鐘以內，最長不要超過15分鐘。
另外，需要注意的一點是，在浴室裡穿好衣服再出來，避免光著身子一開門，冷熱交替，導致感冒。
以上就是寶媽冬季坐月子要避開的3個坑啦！只要把這幾個坑避開，那麼冬季坐月子起碼要輕鬆一半！怎麼樣，你都記住了嗎？