對於父母來說，管理好自己的情緒，才是給孩子最好的教育

父母管理好自己的情緒，是給孩子最好的教育。父母管理好自己的情緒，可以給孩子做一個很好的榜樣，有利於孩子管理自己的情緒，自我約束對於孩子的身心健康呢，也是有很大好處的。對於父母來說，怎麼要具體的做才能約好說好我們的情緒呢？首先我們要知道什麼是情緒管理的能力？

情緒管理能力是指一個人的察覺和表達自己的情緒，以及識別他人的情緒，調控自己與他人的情緒反應的技巧和能力。作為父母良好的情緒管理能力不僅是孩子安全感的來源，也是親子溝通的保證，更是父母主宰自己人生和建立良好人際關係的一個基礎。那父母應該怎樣管理好自己的情緒呢？

1；正式情緒的存在。情緒相對於人來說他有好壞，但是沒有對錯。首先呢，我們要正視這些情緒。當孩子讓你生氣失望的時候，首先要明白這些情緒的存在非常合理，接著告訴自己不要讓這些情緒佔據了理智。首先讓自己先冷靜下來，其次要明白自己的這些情緒是正常的，孩子的奮鬥也是正常的，正確的面對這些情緒很重要。2；做孩子出乎意料的父母。如果你真的被孩子的挑釁行為或者是調皮批鬥爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通過擁抱等方式讓孩子知道，你知道了他的不滿，並且你也很同情他，但是還是會堅持你自己的原則。

3；給自己點時間放空自己。與其讓孩子去站牆角冷靜一下，不如讓自己先冷靜一下。因為在這個時候你可以對孩子說，爸爸媽媽需要幾分鐘的冷靜，想想怎麼樣才能更好的幫助你，同時也要給孩子做一個好的榜樣，當有壞脾氣上來的時候，困惑的時候，我們都應該先處理好自己的情緒。只有處理好自己的情緒，我們才能夠站在一個正確的角度去幫助孩子。如果控制不好自己的脾氣，時不時的就讓自己的脾氣爆發，那麼對於自己和孩子來說都是有害無利的。

我們要學會轉移，學會轉移一些很敏感的思想情緒，適量的發洩一下。就是當自己的情緒上來的時候，我們要適當的發洩，還要自我安慰，因為孩子是自己的，不管犯什麼錯誤。我們都應該去包容他，而不是用過激的行為去懲罰他。意識調節法就是用自己的思想去調節自己的情緒。語言也要有分寸，不要動不動就說一些很多的話或傷害孩子自尊心的話要告訴自己。

只有自己的情緒控制好了自己的孩子才會正確的認識到一些錯誤。或者是說當孩子的心情不好的時候，我們把他從屋裡帶到屋外換一種環境，轉移一下孩子的注意力。這孩子很淘氣，或者是說很氣憤的時候，我們都可以想一些轉換的方式。比方說孩子很嚴肅的時候，我們可以講一些幽默的小笑話逗一逗他，通過我們的一些語言和幽默相結合。

讓孩子能夠真實的感覺到媽媽在控制自己的程序的同時，也正在帶他走出某些情緒。父母要管理好自己的情緒，可以同時給自己的孩子做一個好榜樣，有利於孩子的自我管理，自我約束和整體的心理健康。父母自我的情緒管理是正面積極家庭教育的，一很重要的條件之一，家長可以用以下的方式來管理自己的情緒，首先我們要做到正視自己的情緒。當你氣飛了的時候或者是真的有氣氛的時候，可以做一些讓孩子出乎意料的事情。

家長要給自己一些放空自己的空間。情緒管理說起來容易，做起來卻很難，但是他是很值得的，因為對你的孩子的回報是非常大的，你對事情作如何的反應。那麼將會成為孩子對事情的反應，我們的處事方式一舉一動都在影響著我們的孩子，如果你想讓孩子自控，首先得學會自己先控制好自己。其實要管理好自己的情緒真的挺難的，因為我們都是有情緒化的人，當事情發展到一定地步的時候，我們的脾氣自然而然也就上來了。

我們一定要適當的控制自己的情緒，不要因為自己的不順心而把自己的情緒發洩到孩子的身上，那樣對孩子是很無辜的，也是很不公平的，因為孩子不是我們的出氣筒。只有用正確的方法管理好自己的情緒，才是對我們的孩子最好的教育，因為我們的一言一行時時刻刻都影響著孩子，正所謂父母是孩子的第1任老師，所以說父母對孩子的影響是最大的。

歡迎在評論區留言，喜歡的點讚轉發。