導語：尿酸是人體內的代謝產物，可以微溶於水從而形成結晶，正常人的尿液中主要是尿素，含有少量的尿酸，尿酸是嘌呤代謝物的最終產物，一般情況下，人體內的尿酸大約是1200毫克，每天會新生成600毫克，同時又能夠排洩掉600毫克，始終是處於一個比較平衡的狀態。
若是人體內產生過多的尿酸來不及排洩的時候，就會導致尿酸升高容易形成結晶，過量尿酸一直升高也就會引起痛風，那麼其中有1/3的人可能就會導致腎臟疾病，從而出現腎衰竭，如果是早上起來上廁所的時候，材料最有檢測意義，如果是晨尿出現了這4個現象可能就是尿酸已經結晶了，在這個時候少吃這三種食物，或許能夠預防腎功能衰竭。
醫生提醒：晨尿4個跡象，多半是尿酸結晶，少吃3物，或能預防腎衰
1、有尿頻尿急
人體的尿酸升高時可能也就會影響到腎臟的功能，從而導致腎臟出現損傷，收縮功能也就會下降，就會出現排尿異常，特別是排尿的次數也就會增加，而且特別的擠，隨著病情的不斷發展，也有可能就會出現單向炎症，尿路感染等一系列的現象，從而出現排尿異常，若是出現這種情況的話，就應該要重視起來，避免出現不必要的傷害。
2、有尿梗阻
若是尿酸升高，那麼體內形成結晶的時候也就會形成尿酸是這一些結晶通常是通過腎臟排出來的，很容易劃傷腎小管以及輸尿管一旦結晶比較多的話排不出來的時候尿路就會出現梗阻，這個時候也就會出現無尿尿痛尿少等症狀，如果治療不及時的話，很有可能也就會轉變成急性的腎衰竭，從而影響到我們身體的健康。
3、尿液顏色異常
腎臟排毒的方式也就是通過尿液排出來的，一般情況下尿液的顏色應該是淡黃色，如果是尿酸持續升高，可能也就會導致我們的腎摔傷，這個時候尿液就會出現顏色異常，有的人尿液可能像是血色一樣，有的人像濃茶一樣的顏色，其實這是心臟已經產生病變的情況，就應該要及時的去醫院進行檢查。
4、尿液裡有泡沫
若是尿液中有泡沫持久不消退的話，可能也就是腎臟產生了傷害，這是腎臟代謝功能產生的一種異常過濾功能也就下降從而引起的，通常尿中出現了蛋白質，所以早上起來排尿的時候，泡沫不能夠消除。排尿的時候觀察一下自己的尿液，有異常的話是非常有必要做個檢查的。
尿酸高的人，少吃3物，或許預防「腎衰」
1、少吃牛羊肉
如果是體內尿酸比較高的話，可能就是嘌呤代謝物產生了異常，而牛羊肉雖然說味道非常的好，裡面卻含有大量的嘌呤物質，如果不忌口的話，可能也就會導致尿酸持續升高，從而引起腎衰竭，所以說在生活中有高尿酸的人就應該要少吃這類食物。
2、少吃海鮮
海鮮也是受到了很多人的喜愛，但是它屬於高嘌呤的食物，如果是經常的吃海鮮，痛風的機率就會高，特別是尿酸已經升高的人，儘量就不要再吃海鮮了，可以有效的預防病情惡化的情況。
3、少喝酒
生活中有一些人習慣喝一點酒，但是喝酒過量的話，就容易導致肝腎受損，酒精在代謝的過程中會加重腎臟和肝臟的負擔，如果是尿酸升高，酒精中的嘌呤代謝物很容易使尿酸持續升高，而且會抑制尿酸的排出，容易導致腎衰竭，所以說高尿酸的人儘量不要再喝酒了。
尿酸的剋星：嘗試降酸茶
降酸茶最早是誕生於湖北隨州的，它也是採用了新的工藝技術，從葛根，梔子，桑葉，菊苣等藥食同源的天然植物中提取了多種天然鹼性排酸成分，是具有著調節嘌呤代謝，與補養相結合，綜合調理人體排酸能力，更好的緩解痛風腫瘤。
桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血、降血脂、降尿酸
葛根：調節體溫、止渴止瀉、輔助降糖、擴張血管、改善記憶力
梔子：瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目、消腫止痛、加速尿酸代謝
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃圾
而且降酸茶它並不是藥物，可以當作日常的茶飲來進行長期服用，最大的一個特點就是安全無副作用，它是以茶療養生的原理「以藥治本」，「以茶養生」的理念從而進行研發和生產的。
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結語：尿酸是嘌呤代謝的一種產物，除了要改善自己的生活習慣的話，也應該要從飲食上做出一些調整，可以減少食用嘌呤含量高的食物，也可以從根源上減少尿酸的生成，再加上防治來保證尿酸的正常含量，這樣才會使我們的身體更加健康。