生完寶寶的第一年，痛並快樂著。白天陪娃嗨，晚上還要隨時被寶寶一聲吼叫而驚醒，一晚上醒兩三回都算幸福了。母乳媽媽最擅長就是孩子一哭趕緊塞奶，把自己當成安撫奶嘴，這樣有時會解決了問題，有時卻更嚴重，還有時一放下就醒。寶寶晚上睡不踏實，跟這六個原因有關係，媽媽們要按照順序逐一排查哦！
1.室溫原因：踹被子，凍醒了。或者太熱，一身汗睡著不舒服。
這是最直觀可以判斷的，一秒就能知道是不是這個原因，所以排在第一位。現在北方天氣也逐漸熱起來，晚上睡覺時熱的滿身汗，凌晨又冷了，隨時理解孩子的感覺，可以讓寶寶睡的舒舒服服，冬天寶寶抱起來睡，放下就醒，也可能是被窩涼涼哦！
2.噩夢原因：如果寶寶沒出汗也沒踹被子，試試等待兩秒。
有時候寶寶噩夢中並沒有醒，只是喊一聲又睡了，媽媽關心則亂，趕緊過去哄抱安慰，反而擾了孩子的睡眠。如果寶寶大哭的同時伴有四肢劇烈抵抗的動作，媽媽可以按住寶寶搖晃的胳膊，用臉貼一貼寶寶的臉，給寶寶安全感。
3.憋尿原因：如果白天有把尿習慣，尤其是吹口哨讓孩子形成了條件反射，晚上睡覺憋了尿就可能會憋醒尿不出。
一歲前把尿是非常不好的習慣，尤其不要有事沒事就去把寶寶拎起來吹口哨！有些家長為了防止寶寶尿褲子，十分二十分鐘就把寶寶抱起來噓噓噓噓的叫寶寶稍微擠出點尿，不管寶寶是在專心玩遊戲，還是在馬路邊被曝光，還光榮的炫耀我寶寶6個月就能聽懂口令了。長此以往寶寶聽不到指定的聲音就憋到哭，直到憋不住才無法控制的尿出來。
4.寶寶餓了：母乳寶寶比較明顯，半歲前的奶粉寶寶也很明顯。
多發於半歲內的寶寶，前三種原因都排除了，還哭，可以試試餵奶。通常奶粉寶寶半歲之後加了輔食就不會總餓醒，並且奶粉消化的時間比較長，比較抗餓。母乳媽媽最方便就是抱過來直接塞嘴裡，不擔心奶的溫度和用量。斷夜奶沒什麼科學依據的，媽媽加油堅持吧。如果晚上出汗多，或者吃的輔食比較幹，還可能是渴了，母乳能解渴，奶粉寶寶如果很久都沒起來吃夜奶，可以試試餵點水。
5.寶寶不舒服了：腸絞痛，發燒，鼻塞，長牙，生長痛
如果是鼻塞或者發燒會很明顯，其他不舒服的狀況就不太好判斷了。其他四種至少嘴裡塞上奶還是可以冷靜下來的，如果是腸絞痛或者生長痛，吃奶不能解決問題，一會兒還會哭。還要小心長牙的寶寶咬人可狠了。
6.白天睡多了：職場媽媽不容易察覺，所以放在最後面
睡渣寶寶的睡眠大概是這樣的：早晨醒的太早了，上午十點困了，睡一覺吧，中午就不想睡了，那下午又困了，五點多非要睡一覺，晚上嗨了。十一點才睡，第二天早上睡到十點，下午兩點想睡覺，白天就睡了一次，晚上八點就困了。第二天起早了....周而復始。有一天我家娃下午五點睡著沒再醒，第二天凌晨四點坐起來嗨....
當然如果被嘈雜的環境吵醒那就不用說了。也可能疊被子關門等聲音當時不會讓孩子驚醒，也會從深睡眠變成淺睡眠，很容易醒。
不得不提醒一下人類很神奇的生物鐘：如果你半夜兩點起來上廁所，第二天半夜兩點還會醒，可能持續兩三天才會正常睡眠。同樣，如果寶寶半夜兩點因為種種原因醒了，接下來幾天到了兩點啥也別說了，就是醒。
咬咬牙，不就兩年嗎！會越來越好的！