8大現代社交恐懼症，你中了幾招？我全中

2020-10-14 露西英語小棧

給人發消息遲遲收不到回復，卻看他忽然發了條朋友圈。此時的你瞬間戲精上身，大腦閃過他不回自己的180種可能：他是不是對我有意見？是不是討厭我？去年生日會我沒去他還記恨在心？他在報復我？他會不會刪了我？！


一個人待著時必須要看手機，獨立做事就會無聊，身邊必須有人才會心安......


發了條朋友圈，隔一會就看一眼，沒人點讚評論，恨不得刪了它......


害怕自己在群裡被@，直到看到@的所有人才踏實......


下班害怕和「一面之緣」的同事一起坐車回家，碰面不聊天不合適，尬聊又緊張......


如果對於上述任何問題你的回答是肯定的，那麼恭喜你，你疑似患有現代社交恐懼症。



精神病學上也有諸多恐懼症概念，譬如恐高症、廣場恐懼症云云；這些恐懼症一般與遺傳或心理因素相關。


雖然不敢自詡精神病學家，但我們也假裝專業地整理了當代生活裡的10種恐懼症。



沒人搭理恐懼症


對方不回你的消息，卻在別人朋友圈下點讚。你第一次如此厭惡自己敏銳的觀察力。



最扎心時刻：在群裡發紅包都沒有人領。


治療方法：截圖他點讚的朋友圈，發給他並厲聲質問。


真相時刻：你根本沒什麼特別的，別告訴我你不知道。


零贊恐懼症


字斟句酌瘦臉磨皮拉腿美白後鼓足勇氣發了條朋友圈。一分鐘後發現居然零贊，瞬間感受到了世界「南蠻入侵」「萬箭齊發」「諸葛連弩加八個黑殺」般的暴力連擊。



最扎心時刻：和朋友或同事發布相同內容的朋友圈，自己零贊，別人爆贊。


治療方法：給自己點讚，你值得擁有。


真相時刻：你以為沒有人看穿你的戲精本質？


提到你恐懼症


只是衝了個澡，回來打開微信居然跳出了18條未讀消息，還有5個群裡有人@了你。你開始緊張，胸悶，發抖，遲遲不敢打開消息框，只想撥打120。



最扎心時刻：就算和你沒關係也要把你@出來。


治療方法：每天更改8次群暱稱，換10次頭像。


真相時刻：你有多少工作沒做完，自己心裡沒數麼？


半熟不生恐懼症


剛來公司不久，在洗手間偶遇上廁所的新同事，你頭皮發麻、心頭一緊，結果只擠出了一個比哭還難看的笑容，但這的確是你內心的真實寫照。



最扎心時刻：同事對你熱情地打招呼：「誒這不是......呃……同事嗎？」


治療方法：潛心研究時尚雜誌，認真模仿明星假笑。


真相時刻：對方也許根本不記得你，人家也很尷尬的好不好。


聊天終結者恐懼症


明明已經結束了對話，但感覺晾著同事的微信不回就是道德淪喪禽獸不如，於是你回了個笑臉，收到回復後又發了個嘻嘻，然後又做了個嗨森表情，接著又扔了個鬼畜GIF......



最扎心時刻：等你準備再次回復時，發現對方已開啟朋友驗證。


治療方法：收藏一噸表情包。


真相時刻：你們真的覺得這樣打太極很開心？


先走恐懼症


別做最先離開辦公室的人，K歌時永遠別第一個喊著要回家。在「先走的就不是好員工，先撤的就不是好朋友」的幼稚心態的支配下，每個人都玩起了「你不動，我也不敢動」的木頭人遊戲。



最扎心時刻：KTV局已唱到喉嚨沙啞，但因為沒人先走，只好又點了一首黴黴的Look What You Made Me Do。


治療方法：永遠最後一個離開。（這還叫離開？）


真相時刻：你呆的時間越久，別人撐的時間更久。要改變世界就先改變自己啊。


飛行模式關閉恐懼症


飛機上你享受的清淨，必將在飛機降落、取消飛行模式後，加倍償還給你。蹭蹭往上躥的未讀信息數，仿佛機關槍把你掃射得千瘡百孔。



最扎心時刻：剛在目的地降落，準備休年假的第一天，工作的信息卻沒消停過。


治療方法：要求各大航空公司儘快普及空中Wi-Fi。


真相時刻：斷網式假期？在21世紀？別天真了寶貝！


出門前恐懼症


出門第一步：鑰匙、手機、錢包、證件、充電寶......反覆確認一件不落；


第二步：用力推門數次確認門真的鎖好了；


第三步：走進電梯下到一樓；


第四步：進電梯回家再查一遍電視關了沒。



最扎心時刻：電梯壞了。


治療方法：多吃核桃能補腦。


真相時刻：你老了。

恐懼症用英語怎麼說？

恐懼症可以說成是phobia。

例句：


He is having therapy to conquer his phobia.

他在接受治療以克服自己的恐懼症。

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