在現實生活中很多的中老年人在體檢的時候會發現自己的尿酸高，尿酸高對人體的傷害比較大，讓人們在不知不覺中患上很多的疾病。如果自己的尿酸高，就會對自己的生活帶來很大的影響，而且還會出現痛風等比較明顯的疾病。尿酸高不能吃什麼？多吃什麼降尿酸呢？下面來向大家詳細介紹一下。尿酸高這3物不要吃，再饞也忍住，多吃3種食物，尿酸不升只降
尿酸高患者不能吃的食物
1.動物內臟和草酸高的食物
尿酸高的患者不能吃動物內臟，動物內臟包括胰臟、肝、腎、骨髓、大腸等，不能吃的蔬菜包括菠菜和小蘿蔔等。因為菠菜中所含的草酸非常的多，非常容易導致患者的尿酸指數成倍增加，從而會使患者的尿酸速增長，對腎臟造成非常重的負擔，直接影響人們的代謝，甚至會引發其他比較嚴重的疾病。
2.海鮮和貝類等水產
在平時的生活中尿酸高的患者也需要注意自己的飲食，儘可能少吃一些海鮮類的產品，不能吃的海產品包括龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮，綠藻類的海鮮產品也不能夠吃。因為這些海產品中富含大量的多糖和蛋白質等，這些會加重腎臟的負擔，尿酸偏高的患者分解蛋白質困難，從而會直接導致尿酸增高。
3.蛋白質
在日常生活中，尿酸高的患者需要根據自己的體重適當的攝取蛋白質，按照一定的科學比例來攝取每天的蛋白質。1千克的體重應該攝取0.8克到1克的蛋白質，尿酸偏高的患者平時在攝取蛋白質時，主要通過知牛奶和雞蛋為主，也可以適當的吃一些瘦肉或者是雞鴨肉。
尿酸高吃什麼食物好
1.膳食纖維含量高的食物
對於尿酸高的患者來說，想要降低身體中的尿酸，平時可以多吃一些膳食纖維含量比較高的食物，能夠讓身體中的尿酸儘快的排除，讓身體中的尿酸值達到正常值。平時患者可以多吃一些紅薯或者是絲瓜等食物，這些食物的膳食纖維含量非常的高，有助於身體毒素代謝，同時也能夠抑制尿酸的生成。
2.補腎的食物
患者出現尿酸偏高的主要原因是腎功能下降或者是腎功能不足，無法將身體中產生的尿酸及時的排出體外。這類患者平時可以多吃一些補腎的食物，可以加快身體中尿酸的代謝，能夠讓身體中尿酸的數量維持在固定值。例如平時患者可以多吃一些山藥、桑葚等補腎的食物，這些食物可以提高患者的腎功能，而且還能夠將身體中的尿酸及時的代謝。
3.利尿的食物
人體通過排尿可以排除身體中的毒素，如果平時尿酸偏高，就可以多吃一些利尿的食物。現實生活中利尿的食材包括苦瓜、冬瓜等食材，不能能夠達到利尿的效果，而且還可以提高患者的腎功能。
以上就是小編向大家總結的關於尿酸高不能吃什麼食物，以及多吃什麼降尿酸，希望能夠給患者提供一些參考。