春天一到,那些許久未見的鮮紅色身影便出現在了視野裡,柔軟嬌小的身軀甚是讓人憐惜,讓人忍不住吃進嘴裡,吮吸它酸甜的汁水。
女孩子對它有一種特殊的情節,就像女孩子天生就喜歡粉色,我喜歡它,它就是被譽為「水果皇后」的草莓。草莓營養價值豐富,其中維生素C含量比蘋果高9倍左右,其它的營養成分也比其它水果高3倍左右,多吃可保護視力、幫助消化、改善便秘,對皮膚有一定的保護作用。
今天我買了好多好多草莓,除了放嘴裡直接吃,我打算做一瓶草莓醬,誰叫我對草莓是真愛呢。自製草莓醬口感不錯,營養也豐富,吃著健康,關鍵是保存時間比較長。
草莓醬中的膳食纖維可以促進人體排毒,其中的營養物質與維生素可以起到延緩皮膚衰老、抑制面部皺紋的產生,多吃可以使皮膚白皙,保持健康活力。在這個初春的季節,人們肝火容易旺盛,正適合吃草莓醬清熱去火,如果男朋友喝酒喝多了,讓他吃點草莓醬,還可以幫助醒酒呢。現在呢,就教大家自製草莓醬,只需4種簡單食材,輕鬆碰撞出酸甜可口的別樣青春!
食材
草莓、白砂糖、檸檬、冰糖
教程
1、碗中放入草莓,加清水洗淨,撈出。
2、將洗好的草莓去蒂,切成小塊,放入碗中。
3、在草莓裡倒入適量白砂糖,用手攪勻後覆上保鮮膜,靜置半小時。
4、將草莓醬倒入鍋中,加入冰糖攪拌幾下,煮開後調成小火,撇去浮沫,加入半個檸檬汁,繼續攪拌加熱至果醬成粘稠狀,出鍋。
5、趁熱將果醬裝入無油無水的密封瓶中保存。
這樣草莓醬就做好了,草莓醬作為「果醬之王」,酸酸甜甜的口感真是可口誘人!
草莓醬的吃法多樣,你可以直接抹在麵包上吃,增加口感,也可以自制草莓酸奶,在酸奶裡加入草莓醬,再放點自己喜歡的水果,這樣做出來的飲品健康又好喝,再複雜一點的話,你可以做成草莓慕斯、草莓排骨、草莓餡餅乾,口感都是非常好的,一般老少皆宜,都很愛吃。
多說兩句:
1、自製草莓醬的保存方法:選用密封玻璃瓶盛放草莓醬,然後放入冰箱冷藏或是放在乾燥陰暗處,取草莓醬時一定要用無水無油的勺子。這樣可保存3個月左右。
2、胃火旺盛、易腹瀉、患有膽結石的人不宜多食。