成都市雙流區棠湖小學：教育，從讀懂孩子行為開始

2020-09-16 四川行知教育

四川行知教育網訊：教師的心理健康是教師進行教育教學工作的基礎，教師的身心健康不光關係著個人生活，還關係著教育教學工作的開展和社會和諧，甚至會影響學生的一生。因此，關愛教師心理健康，讓教師擁有健康的心理狀態去開展工作、擁抱生活，幫助教師掌握科學的兒童心理教育方法去讀懂兒童、影響兒童、幫助兒童、引領兒童，讓每一位兒童都健康快樂、自信陽光地成長是每一位老師的責任和使命。

2020年秋期開學伊始，棠湖小學隆重舉行全體教師心理專題培訓，特邀嘉賓——「小圓桌成長諮詢聯合創始人」美國哥倫比亞大學教育學院碩士曾蘇堯老師及其團隊，培訓主題為《教育，從讀懂孩子行為開始》。

問題即課題。專業引領，是提升教師能力和素養最快速的路徑。本次培訓圍繞三個方面的問題展開：

一.學生激烈情緒的背後是？面對學生的激烈情緒，老師能夠做什麼？

二.怎麼避免學生抑鬱焦慮？面對抑鬱和焦慮，老師能夠做什麼？

三.教師自我照顧，怎麼覺察和調節自己的情緒能量？

01 、學生激烈情緒的背後是？面對學生的激烈情緒，老師能夠做什麼？

◎學生激烈情緒表現

面對學生突然爆發的激烈情緒，老師要努力嘗試著找出情緒表象背後的「觸發點」 ，建議老師們可以採取以下應對策略——

◎學生激烈情緒應對

*ta是因為不安全感，所以在保護自己。

*ta不是針對我。

*冷靜，不要陷入和學生的鬥爭中去。

*學生情緒爆發不是針對你，很可能是ta的觸發點被你不小心踩中了。

*ta爆發不是針對你，其他人踩到，ta也會情緒爆發。

*觀察觸發點是什麼？避開它！換個方式，下次儘量避免踩到「觸發點」。

*尋求心理諮詢師的專業幫助！......

02 、怎麼避免學生抑鬱焦慮？面對抑鬱和焦慮，老師能夠做什麼？

老師要高度關注的兩種心理困擾——抑鬱症（可能引發自殺）焦慮症

◎兩種心理困擾

教師要高度留意學生容易出現抑鬱、焦慮的三種狀態——

狀態1.沒有尊嚴和價值

狀態2.絕望無助

狀態3.孤獨

◎出現抑鬱、焦慮的三種狀態

◎滿足學生的四種心理需要

教師一定要避免讓學生長期感受到這三個狀態中的任意一個，尤其要避免讓不當語言或行為成為「觸發點」。因此——

*老師要避免對學生使用羞辱、攻擊性的語言或懲罰。

*老師要避免給學生下定論，永遠貼上負面標籤。

*教師要留意孩子的特定情況（如：家人離世、家庭離異、家庭暴力等）。

*老師要避免營造排擠孤立的氛圍，不接納學生。

*老師還要特別留意班級特殊孩子，（如：身材不同的孩子、成績行為習慣較差的孩子、朋友不多的孩子、家庭特殊的孩子等情況特殊、易被排擠的孩子）

03 、教師自我照顧，怎麼覺察和調節自己的情緒能量？

要讓孩子享受幸福快樂的教育，擁有幸福快樂的童年，首先教師要努力成為擁有健康幸福的體魄和情緒、具備傳遞幸福和快樂能力的人。

教師怎樣做好自我照顧，怎麼覺察和調節自己的情緒能量、覺察自己的情緒？

一是要覺察自己的情緒。

情緒能夠引起身體的反應，可以通過身體反應來覺察情緒。

◎案例：情緒溫度計

情緒就像一個溫度計，藍綠黃紅各不同。實時覺察很重要，善於調節有妙招。

二是用積極的思維方式對待生活。

睡覺、聽音樂、吃好吃的、玩遊戲、找人傾訴、找人玩、閱讀等等。

◎自我調節推薦書、自測表

培訓精彩瞬間

｜用心傾聽，會心感受

｜交流討論，心靈碰撞

｜真情感悟，詮釋教育

｜用愛播種，共待花開

弗洛伊德的學生阿德勒說過這樣一句至理名言：「幸福的人一生被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年」。


棠湖小學非常重視師生的身心健康，通過專題講座、個體諮詢、定時團輔、個案降擋、家校面對面、雲端「心相約」等，著力構建系統的心育課程及預防體系。做「心中有愛，眼裡有人，手中有法」的心靈守護者，我們是認真的。


編輯：伊佳

責編：付藝薇

來源：成都市雙流區棠湖小學

（圖文版權歸原作者所有，如有侵權請及時與我們聯繫，我們會儘快處理，謝謝！）

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