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從產後抑鬱到快樂的全職媽媽有多遠？
角色的轉變，心理的落差，價值感的湮滅……媽媽們還來不及適應，就被吸入產後抑鬱的黑洞，並被吞噬了所有的喜怒哀樂。下面跟大家一起分享一篇文章，作者是「春暉行動-產後抑鬱預防及幹預公益行動」公眾號訪談過的一位產後抑鬱親歷者：美琪（筆名），她從產後抑鬱者蛻變為一個快樂的全職媽媽的心路歷程和心得體會，值得我們思考。
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點亮媽媽攜手媽媽幫 將推產後抑鬱公益論壇
近日，圍繞產後抑鬱等社會話題，國內媽媽學習型平臺點亮媽媽與新母嬰生活服務平臺媽媽幫聯合發起了以「看見產後抑鬱」為主題的系列活動，引發了行業的極大關注，讓產後的媽媽們感受到了來自社會及家庭的關愛與溫暖。 「每個媽媽都有被點亮的權利！」
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重視產後抑鬱，做個快樂的媽媽！
實際上，產後抑鬱是絕大多數女性在產後都會遇到的情緒問題，產後抑鬱並沒有明確的定義，它是由一組情緒和行為表現來進行評定的。產後抑鬱的具體表現是情緒低落、無精打採、膽小害怕、愛哭、緊張焦慮、煩躁易怒等，這些表現多發生於產後1周之內，如果新媽媽只是出現了這些表現，並不能認定出現了產後抑鬱症，只能說出現了產後抑鬱情緒。不少新媽媽能夠通過自己的努力將這種低落的情緒調整過來，會在2周左右自行恢復。
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互聯互家「家政培訓提升行動」家政職業經理人公益大講堂在北京...
根據培訓提升行動的指導意見，依託設置家政服務相關專業的職業院校、普通本科高校，引進消化國際先進課程設計和教學管理體系，與政府、企業合作開展家政企業管理和重點技能提高培訓。 由北京開放大學城市管理學院、北京市成人教育學會培訓中心主辦，北京家政服務協會協辦，互聯互家承辦的「家政培訓提升行動」全國巡迴公益大講堂啟動儀式，於2019年12月14日上午在北京開放大學正式啟動。
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互聯互家」家政培訓提升行動」全國巡迴公益大講堂講師團開啟首期...
根據培訓提升行動的指導意見，依託設置家政服務相關專業的職業院校、普通本科高校，引進消化國際先進課程設計和教學管理體系，與政府、企業合作開展家政企業管理和重點技能提高培訓。 由北京開放大學城市管理學院、北京市成人教育學會培訓中心主辦，北京家政服務協會協辦，互聯互家承辦的「家政培訓提升行動」全國巡迴公益大講堂啟動儀式，於2019年12月14日上午在北京開放大學正式啟動。
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「產後抑鬱」的媽媽們，為什麼頻頻被群嘲？
這兩天，關於#正確生育觀#、#產後抑鬱超模奚夢瑤在微博上髮長文，稱曾有產後抑鬱》中講了生育的四個階段。，孩子才能自由快樂地成長。「奚夢瑤們」——產後抑鬱的媽媽們說
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「愛心月嫂」:5年培養1220名從業者,10家創業公司,公益賦能家政...
2016年，一個旨在為貧困地區有志從事月嫂工作的婦女進行免費培訓賦能的公益項目「愛心月嫂」推出便在市場產生熱度，一批批高質量月嫂逐步產生。截至2019年9月1日，共計培訓1220名愛心月嫂，平均月收入達到4500-12000元，其中部分月嫂，通過家政管理經驗實踐，成功自主創業。目前，「愛心月嫂」項目畢業學員創辦家政公司數量已達10家。
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奚夢瑤髮長文談產後抑鬱……怎樣做一個快樂媽媽?
>奚夢瑤髮長文談產後抑鬱……怎樣做一個快樂媽媽?2020-12-04 20:55:08出處：PCbaby作者：佚名 近日，女星奚夢瑤髮長文談論產後抑鬱，引起了很多人的共鳴。她在文章裡談到，「因為工作原因和家庭，我們所有的一切都統統活在別人的目光中」，由此而擔心自己在節目中的言行會被放大，尤其是提到產後的變化，讓人感覺很真實。 其實，不止明星媽媽，很多媽咪在生完孩子後，都感覺生活沒有以前那麼多彩，甚至還多了一些煩惱。
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媽媽網再度攜手99公益,孕媽第一平臺的公益本心
今年媽媽網再度攜手 99 公益，發起「告別負能量，做快樂媽媽」的公益行動，號召大家一起關注產後抑鬱，科學了解和認知產後抑鬱，給予身邊孕媽們更多關愛。產後抑鬱不可怕，科學認知才重要大家普遍認知裡，新媽媽們在迎來小天使誕生後應該沉浸在幸福和喜悅中，但實際上，據世界衛生組織和多家專業機構的研究表示，60%到80%的圍產期婦女在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒。
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「翻譯的青春」國際翻譯公益大講堂開講
中國網北京7月13日訊 為應對疫情對翻譯行業人才隊伍建設的影響，響應國家「停課不停教、停課不停學」的號召，由中國外文局翻譯資格考試項目管理中心主辦，翻譯考試國內外合作高校、機構共同參與組織的國際翻譯公益大講堂已於近日開講。
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開放式直播課堂 濰坊教科院組織暑期高三公益大講堂
齊魯晚報 齊魯壹點 記者 秦國玲為應對新課程、新高考的變化，加大對2020高考試題的深入研究，促進新課程標準和中國高考評價體系的有效落實，濰坊市教科院下發了《關於組織開展暑假高三公益大講堂的通知》，邀請各學科優秀教師，充分利用現代信息技術手段
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避免產後抑鬱，如何做個開心的準媽媽？
避免產後抑鬱，那麼從產前就應該多做準備了，積極預防，養成好習慣，做一個開心的準媽媽。其實記孕婦日記是一件很有意義的事情，既可以打發多餘的時間，避免產生孤獨鬱悶的情緒，而且將來送給寶寶，對他的成長也是有幫助的。多數女性朋友此生可能也只擁有一個寶寶，孕期也是獨一無二的，不管是什麼感受都可以記錄下來，在寫的過程中也許你會發現，微笑的時刻是多餘愁眉苦臉的，因為期待寶寶的成長、為寶寶規劃未來本身就是一件愉快的事情。
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年輕媽媽產後抑鬱離家出走 如何預防產後抑鬱
據其家人透露，她是患上了產後抑鬱症。那什麼是產後抑鬱症，該如何調節這種情緒呢？龍女士的丈夫姜先生表示，妻子原本活潑開朗，但是產後便覺得身體疼痛、難以入睡，出現了情緒低迷的情況，尤其是在晚間的時候更加明顯。還多次說自己身體壞了，感到自責，不想拖累家人。
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讓「愛」帶媽媽們走出產後抑鬱
來源：中國婦女報對於出現產後抑鬱的媽媽，一切的改變得靠自己，要愛自己，自我努力必不可少。同時也需要包括心理幹預等在內的有力、有溫度的社會支持。她開始焦慮，持續性地擔憂孕育孩子對工作的影響，擔憂自己無法成為一個好媽媽，越來越難以入眠，對任何事情提不起興趣、精力不足、對自己不滿……這是四川錦欣婦女兒童醫院產科醫生兼心理諮詢師卓玉英，曾診治的一個案例。世界衛生組織在一項研究中表明：大約50%~60%的女性在產後會出現不同程度的抑鬱情緒，其中有些會在幾周內逐漸好轉，發展為臨床抑鬱的高達20%。
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【最美家政人】耐心負責好月嫂 情真意切似家人
為全面推進我市巾幗家政服務提質擴容高質量發展，在全社會營造尊重家政服務行業的良好氛圍，激勵、引導更多婦女投身於家政服務行業中，市婦聯將9月份定為「最美家政人」宣傳月。這個寶媽在2019年3月份和她籤的合同，她善良又漂亮，由於高齡初產，情緒緊張得了產後抑鬱症，對疼痛特別敏感，不許剛生下來的寶寶吃母乳，孩子餓的哇哇大哭，新生兒這樣吃不到奶，奶要是回去了，這不是工作的失職嗎？她憑藉多年的經驗，想了一個好辦法，就把孩子頭衝向媽媽腿的方向，腳衝媽媽臉的方向，這樣寶寶既吃上奶水又避開了寶媽的刀口。雖然這個姿勢比較累，但看到寶寶吃飽的小模樣，她覺得付出再多的辛苦都是值得的。
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很多人都不知道，有種抑鬱叫產後抑鬱
作為一名護士，在學校學習心理學的時候只知道，有人會有焦慮症，有人會有抑鬱症，可是老師沒有講過會有產後抑鬱。無知如我，那些沒有生過孩子的廣大男性同胞，雖然生過孩子但是沒有受過教育的婆婆更是不會知道了。產後抑鬱，顧名思義，就是生完孩子之後得的抑鬱症。我也是生完孩子這幾年才關注這方面的新聞，抱著幾個月大的孩子跳樓的並不是沒聽說過。究其原因，就是產後對產婦的身心照顧的不夠。有些媽媽懷孕的時候還能做十個月的皇后，有些其實是沒有這個待遇的。
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西固區青少年公益大講堂開課啦！
為進一步拓寬共青團組織、少年先鋒隊服務青少年成長發展的渠道，幫助貧困青少年搭建學業進步和興趣培養的優質平臺助力脫貧攻堅，團區委將在暑假期間集中開展青少年公益大講堂活動。☆ 青少年公益大講堂講授內容將立足助力青少年成長成才，圍繞團員青年所需和經濟社會發展形勢，從實際出發，有針對性地進行選擇學習，打造公益、專業、集中，學習氛圍濃、成長平臺優、家校共建式的課外實踐體制。
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媽媽產後抑鬱，月嫂能做些什麼？
產後抑鬱的症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。那麼產後抑鬱怎麼辦呢？能否自我調節呢？作為一名月嫂，要如何幫助寶媽遠離產後抑鬱呢？1、多跟寶媽交流，聽她傾訴產後會遇到很多問題，有些媽媽喜歡把什麼事情都憋在心裡
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每一位媽媽，都不應該被產後抑鬱折磨
，這個階段的媽媽們很容易患上產後抑鬱。從前無人注意的產後抑鬱問題，現在在節目中一次次被公開提及。但令人欣慰的是，作為一個在中國普遍存在卻經常會被忽略的問題，產後抑鬱這一女性健康隱形殺手終於正在逐漸引起人們的關注。也不禁會想，連什麼都不缺的明星媽媽都紛紛說自己得了抑鬱症，普通人的比例是不是更大？
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媽媽產後抑鬱？看完對「喪偶式」教育說NO
新生命的到來，是媽媽懷胎十月辛苦才生下來的，對於爸爸而言，是後代的延續，所以對媽媽也是心懷感激，對寶寶也是特別疼愛。 辛苦的懷胎，開心的迎接寶寶來到這個世界，是多麼開心快樂的事情啊，但是很多媽媽並高興不起來，從而產生產後抑鬱症。因為爸爸要去掙錢養家，那麼照顧孩子的重任就自然而然的落到了媽媽的肩上。