文｜凝媽
孕期容易出現臍帶繞頸的情況，據統計，發生率大約為30%。孕媽一旦了解到胎兒臍帶繞頸，就會分外緊張，因為這種情況很容易導致胎兒窒息。
有位粉絲朋友現在懷孕7個月，忽然發現胎動比以前頻繁，感覺不對勁，不知道是不是胎兒有問題。
胎兒是否有問題，要綜合判斷，胎動頻繁到底是多頻繁，要有量化的概念。每個人的直觀感覺不同，接受程度不同，不能憑感官去判斷。
臍帶繞頸是怎麼回事？
臍帶繞頸就是臍帶纏繞在胎兒的脖子上或者身體上，90%的臍帶繞頸是臍帶纏繞脖子。一般會繞頸一周、兩周或三周，也有個別的會繞頸更多周數。
臍帶的長度在30-100釐米之間，如果胎兒的臍帶足夠長，胎兒在活動過程中不能從臍帶中繞出來，就容易被臍帶纏繞。
下列情況是導致臍帶繞頸的主要原因：
胎兒的臍帶過長，有的甚至超過100釐米，臍帶過於鬆弛，容易繞頸。胎兒過於活躍，胎動較多，容易和臍帶纏繞在一起。胎兒過小，在胎動時，也容易被臍帶纏在身上。羊水過多，胎兒胎動也會增多，從而導致臍帶繞頸。孕媽媽如果經常轉圈撫摸肚子，胎兒跟著旋轉忘記後退，臍帶會越纏越多。孕媽媽運動過多，導致羊水擾動，胎兒胎動頻繁。孕媽媽睡眠姿勢影響胎兒呼吸，胎兒因為缺氧反抗會導致胎動頻繁。
臍帶繞頸會導致胎動頻繁嗎？
臍帶繞頸也會導致胎動頻繁，如果胎兒在胎動時臍帶纏繞過緊，胎兒喘不動氣，會通過頻繁胎動給媽媽傳遞信號。但是，臍帶繞頸並非是導致胎動頻繁的唯一原因，還有許多原因需要孕媽媽了解。
1、正常現象
胎兒從10周開始出現胎動，但是因為體型較小，不能觸及子宮壁，孕媽媽感受不到胎動。直到勻18-20周，大部分孕媽媽會感到胎動。
胎動的幅度和次數有一個先升高後下降的過程，在孕18-20周時，胎動次數為每天206次。懷孕28-32周時，胎動頻繁，達到整個孕期的高峰，每天570次。32周以後，胎兒長大，佔據整個子宮空間，活動受限制，胎動次數會減少。
所以，懷孕7個月感到胎動頻繁是很正常的現象，是胎兒發育的必經階段。
2、特殊情況下的胎動頻繁
胎兒從12周起觸覺發育，能感受到外界刺激。從16周開始，聽力發育，能聽到外界聲音。當孕媽媽進行一些活動時，胎兒會出現胎動頻繁的情況。
孕媽媽洗澡的時候，在熱水刺激下，血液循環加快，胎兒胎動增多。孕媽媽吃飯後，腸道蠕動，刺激到胎兒，胎兒開始胎動。孕媽媽聽音樂時，美妙的音樂會影響孕媽媽的內分泌，胎兒也會受到聲音和激素刺激而胎動。在晚上時，外界很安靜，孕媽媽更容易感受到胎動。
3、異常情況引起的胎動頻繁
胎兒在缺氧不舒服的情況下會出現胎動頻繁的異常情況。
如果孕媽媽睡眠姿勢不當，比如趴著、平躺著，胎兒受到壓迫或者供氧不足，就容易缺氧，胎兒為了自救，只能採用頻繁胎動的方式。
如果孕媽媽的腹部受到強烈的刺激，比如提重物、下蹲、夫妻生活等，胎兒會感到不舒服，也會起來反抗。
從這些胎動情況來看，最需要注意的是異常胎動。如果排除正常情況下的胎動頻繁，就意味著胎兒有危險。
胎動頻繁怎麼辦？
胎動頻繁就一定要去就醫嗎？也不一定，根據情況及時判斷。
1、觀察胎動規律
從懷孕28周開始，胎動變得有規律。要注意總結自己的胎動規律：
一天在哪個時間段胎動頻繁、哪個時間段胎動少，一天在什麼情況下胎動頻繁，什麼情況下胎動少，睡眠姿勢、行為習慣是否會影響胎兒胎動情況。總結好規律後，只要胎兒的胎動是有節奏、有規律，即使胎動較多也不用擔心，有時候換個姿勢就會改變。
2、數胎動
養成數胎動的良好習慣，每天上午、中午、下午各取一個小時數胎動，記錄胎動次數，並和前日對比是否出現異常。
如果自己不會數胎動，也可以藉助胎動計數儀，放在肚子上自動計數就好了。
3、及時就醫
如果胎動和前日對比，出現明顯的減少或者增多情況，要及時就醫。
如果胎動突然增多，又突然減少，甚至感受不到胎動，一定立即去醫院，這時胎兒已經處於危險之中。
結語
孕媽媽出現臍帶繞頸的情況，很容易導致胎兒缺氧，但臍帶繞頸不是胎兒胎動頻繁的唯一原因，要了解多方面原因，注意總結胎動規律，發現異常時及時就醫。
#胎動#
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。