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當一個家庭迎來新成員後,生活的重心也會隨之發生改變,子女教育是家庭中的頭等大事,但也有的母親會為此感到迷茫,感覺生完孩子後就是在為了孩子活著。
寶媽們帶孩子有時候確實容易產生不良情緒,比如既要帶孩子,又要兼顧其他事情,身邊也每個人接手,難免負面情緒會影響親子間的關係。
其實父母為孩子付出,照顧孩子,同樣是可以獲得正向的情感力量的,家長們之所以會產生「為孩子而活」的想法。
其實還是沒有正確看待親子關係導致的。良好的親子關係不僅能減少家長的不良情緒,還能促進孩子的大腦成長,有關和孩子相處的這些問題家長們都有注意嗎?
親子關係重要性
在孩子嬰幼兒階段,母親是孩子最親近的人,和孩子進行良好的情感溝通可以讓孩子獲得安全感。儘管寶寶經歷十月懷胎後呱呱墜地,但從神經學角度看,嬰兒相當於一個「子宮外胚胎」,和母親之間依舊存在腦間聯結。
媽媽在孩子嬰兒階段會和孩子建立共享情緒幫助他們更好地了解這個世界,這時候孩子雖然不會表達,但通過觸摸,對視,媽媽在嬰兒耳邊的耳語,通過腦間聯結,共享的情緒依舊能傳遞給孩子。
在《如何科學開發孩子的大腦》書中提到,兒童大腦的發育在新生兒階段會經歷爆炸式增長,在寶寶剛出生的一個月時間裡,新生兒的腦細胞增長速度超過20倍,1000億個腦細胞急速發展成1000萬億條連接,通過這些連接孩子能更好地感知世界。
親子間的腦間聯結是促進孩子感受外界的重要強化迴路,這時候的孩子雖然表達能力有限,但內心已經形成了一定的外部感知,在進行生理上的反應外,孩子的喜怒哀樂是會受到身邊人的影響的。
靜止臉試驗
當父母對孩子微笑或表達善意的時候,孩子會有感知並做出回應,這種腦部聯結是深層次的神經、心理通路,來自父母的情感力量有助於孩子大腦更多地接受來自外部的信息,影響孩子的情緒表達。
長期處於冷漠親子關係下,孩子的心理健康也會出現問題,如缺乏安全感,不願表達,對父母缺乏信賴等等,反之積極互動的親子關係下。
孩子更樂於將自己遇到的問題同家長訴說,傾聽意見或尋求安慰,以此心理的負面問題會減少,成長路上家長也將扮演更為重要的參與者角色,而不是被孩子拒絕於心門之外。
發展心理學家艾德·特羅尼克(Ed Tronick)的經典「靜止臉試驗」驗證了嬰兒階段親子間情緒傳遞的影響。孩子雖然小但同樣會被情緒傳遞所影響,負面的情緒會導致孩子內心崩潰。
實驗中,媽媽最初在和寶寶玩耍,這期間嬰兒一直在輕鬆愉快的環境下保持愉悅,但一段時間後,媽媽換了一個狀態對待孩子,當發現媽媽一臉冷漠,沒有微笑也不互動後,寶寶最初還試圖去和媽媽互動,在無法得到反饋後。
寶寶的情緒開始朝著不好的方向發展,先是焦慮和不安,到最後直接崩潰大哭。短短幾分鐘孩子的情緒就出現了劇烈的變化,當然實驗過後,媽媽很快又恢復了常態安慰孩子,確保這段經歷不會給孩子內心留下陰影。
實驗結論,孩子需要更多回應,積極的回應能保持孩子的心理健康,而相比負面情感力量的回應,無回應對孩子的傷害最大。這不僅是簡單的情感需求滿足機制,還關乎神經生物學層面的需求。
與孩子建立良好的聯結
和孩子建立良好的親子關係需要溝通作為橋梁,一些父母雖然關心自己的孩子,但為了保持教育中的權威性會可以拉開和孩子的距離。
在進行溝通的時候也習慣於居高臨下,一些家長認為「和孩子做朋友」會失去家長權威。但事實上,平等的進行互動或能產生更積極的影響,尤其是對於青春期的孩子來說,平等條件下的溝通能更容易感受到自己被尊重,被認可。
撫摸行為的情感交流
和孩子進行良好的情感聯結,從孩子成長階段來看是逐層遞進的,對於嬰幼兒階段的孩子,通過觸摸動作來和孩子進行交流是較為直接方式。
特蕾莎.卡普蘭在《生命最初的十二個月》中寫道:「撫摸對嬰兒來說幾乎是一種語言。」
父母和嬰兒之間的身體接觸,包括擁抱、親吻等能加深親子間感情,此外還有利於寶寶的身體發育。一段時間給寶寶進行嬰兒撫觸操,能增進孩子的觸覺發育以及身體感知力。
等孩子大一些,家長在和孩子交流的時候可以蹲下來,和孩子保持一個高度,這樣孩子能感受到平等和被尊重。平常的撫摸額頭,擁抱等是增進親子關係的有效方式。
語言交流
語言交流其實可以很早開始,儘管一些家長認為嬰兒階段的孩子還聽不懂大人說話,但語言中傳遞的情緒即便是嬰兒同樣能感受到。
通過語氣寶寶或許比家長們想像中要有感觸的多,尤其是到1歲左右,語言就開始進入成型階段,這時候家長要有意識地不斷說話,來強化孩子的語言潛力。
孩子長大後,言語教育有了更多的「講究」,比如一味地嚴厲會導致孩子不願交流,因此在和孩子進行交流的過程中,儘量溫和的語氣,眼神間的交流以及耐心的解答等等。
家長在交流中展現的配合度和釋放的善意都會作為一種訊號影響孩子,在得到積極回應後,一些行為將得到促進。比如很多孩子喜歡問為什麼,有的家長不厭其煩,有的家長引導孩子去思考,不同的回應,養育的孩子是大不同的。
孩子的腦連接隨著成長發育是在急速減少的,因此要想讓孩子的大腦良好成長,儘早和孩子開展積極的互動,保持大腦活躍,這不僅利於孩子的雙商發展,良好的親子關係更是影響一生的事。
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