提高免疫力該怎麼做?

2021-01-13 美麗田園琛姐

人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為「免疫力」。


人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。


儘快提升自身免疫力，把身體狀態調整到最佳，才是防病的根本途徑。


醫學專家認為，人體內存在著世界上最好的醫生——免疫系統。人體免疫系統就像一支精密的警察和軍隊，24小時晝夜不停地保護著我們的健康，如果失去免疫系統的保護，即使最輕微的感染也足以讓人喪失性命。


免疫系統時時刻刻都能協調不計其數、不同職能的免疫部隊執行機體保護的複雜任務。研究表明正常人體每天都將產生上百個癌變細胞，但它們在形成癌症病灶前就已全部被免疫細胞軍團消滅。在這些免疫細胞軍團中，自然殺傷細胞（Natural killercell, NK細胞）是天然免疫系統中最重要的細胞，發揮著舉足輕重的作用。NK細胞不需要腫瘤抗原的預先刺激，就可以直接殺傷腫瘤細胞，同時又能通過釋放細胞因子誘導細胞凋亡，被醫學界公認為抗癌的第一道防線。

NK 細胞是人體固有免疫細胞的核心，是人體健康的「第一道防線」。


與其他固有免疫細胞家族的中性粒細胞、巨噬細胞等相比，NK 細胞清除細菌、抵禦病毒的範圍更加廣泛。而與獲得性免疫細胞 T 細胞相比，NK 細胞識別敵人更快，「殺敵」更廣譜，癌細胞、病毒、衰老細胞它都可以清除。

T 細胞和 B 細胞通過癌細胞表面的MHC-1 來進行識別和殺傷，但癌細胞會通過降低MHC-1 來偽裝成正常細胞，是一種常見的癌細胞躲避免疫細胞的表現。


NK 細胞的識別機制則比較獨特，它對於 MHC-1 低表達的癌細胞尤為敏感，可在5分鐘內精準殺死癌細胞。

醫學界發現，個體從接觸危險因素到體內出現癌變需要5-20年的時間，在這個期間NK細胞與體內的癌細胞"此消彼長"，不斷"博弈"，發生著對抗。NK細胞在此過程中，活性、殺傷力和數量會受到癌症的影響不斷下降。


可以說人體的NK細胞是一種不可再生資源，是非常珍貴的。癌症中、晚期患者的NK細胞往往已經發生嚴重的受損，無法消滅腫瘤細胞，造成癌症的復發和轉移。


隨著對NK細胞功能的不斷深入研究，為治療癌症提供了一個契機，即通過細胞工程的方法恢復或者重建NK細胞抗腫瘤的能力，提高NK細胞對腫瘤免疫治療的效果


或通過體外擴增、激活並儲存健康時的NK細胞，一旦腫瘤發生就可以利用殺傷力強的健康時NK細胞來提高腫瘤的治癒率、減少患者的死亡率

NK細胞存儲是通過將血液中鮮活的NK細胞經分離後凍存在細胞庫中，利用程序降溫技術將細胞保存於-196℃的液氮罐中，使細胞進入「休眠」狀態，但不破壞細胞的活性，待需要使用時進行復甦、激活、擴增、質控後應用於抗衰老或疾病治療中。


在癌細胞侵襲時，可將經過擴增激活的健康時的NK免疫細胞回輸體內，重建被破壞的免疫系統，迅速殺死癌變細胞，從而使身體恢復生機和活力，原理等同於定製了「個人癌症疫苗」。

隨著年齡的增長或疾病的發生，細胞活性下降，免疫細胞數量大幅減少，免疫功能衰退，會出現對腫瘤的易感性增加，自身免疫性疾病發生率上升，機體恢復緩慢等問題。


因此，可以趁著年輕健康時，存儲優質的NK細胞。青壯年是存儲優質NK細胞的黃金年齡段，而中老年存儲NK細胞，可增倍免疫細胞，並激活低活性細胞。


註：NK細胞的活性隨年齡逐年顯著下降，即人體清除有害物質的能力削弱，增加了癌症發生機率、加速機體衰老，使機體對抗傳染性疾病的能力下降


建議以下人群存儲NK細胞：

① 身體健康，免疫力佳的青壯年人群

② 有家族遺傳病史或腫瘤易發人群

③ 慢性疲勞綜合症、有睡眠問題、壓力大的人群

④ 需要改善生命狀態，延緩衰老的人群

⑤ 處於慢性病前期或慢性病高風險人群

⑥ 免疫間歇期人群（尤其40-55歲的女性

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