煮雞蛋的正確做法是什麼呢?簡單方便,快來學學吧

2020-12-22 百家號

煮雞蛋的正確做法是什麼呢?簡單方便,快來學學吧

我最喜歡的煮雞蛋方法是用中號煎雞蛋。但有時,我喜歡把它調起來,把它們放在殼裡煮,直到我最喜歡的方法是軟的。它比煮得更快,而且(因為我不太喜歡固體蛋黃)它更美味。我就是這樣做的。

這個食譜假設雞蛋已經冷藏,剛開始之前已經從冰箱裡取出。在蛋殼裡煮沸雞蛋幾乎是以同樣的方式開始的-把水煮沸。水的數量是可變的,取決於鍋的大小和煮雞蛋的數量。確定需要多少水的一個簡單方法是將雞蛋放入所選的鍋中,然後倒入水,直到至少有1英寸(超過2釐米)的水覆蓋雞蛋。

你真的只需要1/2英寸。(超過一釐米)以上的水的雞蛋,這是好的工作,但我發現,一定量的水會以蒸汽形式逸出,而它是沸騰和等待雞蛋沉積。根據你檢查水壺的頻率,失水量可能很大,所以在開始之前要確保雞蛋上至少有一英寸的水。

將雞蛋從水中取出,將鍋(蓋上)放在中等高度的燃燒器上,煮沸。當水滾滾沸騰時,水就準備好了(大氣泡上升會導致水面翻滾)。雞蛋被放進水裡煮了5分鐘,然後被冰水驚呆了。在對另外幾十個雞蛋進行了更多的測試之後,我現在提倡以下方法:一旦水沸騰,將大雞蛋放入沸水中,蓋上蓋子,然後將鍋從火中取出。讓雞蛋在接近沸水中浸泡7分鐘。

七分鐘後,取出雞蛋,放入冰水浴中。這將冷卻雞蛋的外觀,以達到兩個目的。當雞蛋迅速煮熟時,就像大多數濃稠的食物一樣,不會均勻加熱。雞蛋的外部部分(蛋白)比內部(蛋黃)熱得多。通過用冰水敲擊蛋殼,我們將蛋清的溫度降低到低於蛋黃的溫度,從而使蛋黃停止烹飪。否則,蛋黃會繼續從蛋白中吸取熱量並提高溫度,而蛋清溫度則會降低,從而導致煮熟的蛋黃。

另一個讓雞蛋感到震驚的原因是它會使雞蛋有一點收縮,希望它能讓雞蛋更容易剝掉。大約1分鐘後,剝去雞蛋的皮。我發現最容易做到這一點的方法是輕敲雞蛋(只需輕輕敲開蛋殼),從脂肪端開始(我從這裡開始,因為這裡有一個氣囊,我覺得用更多的力量在不損壞雞蛋的情況下打破外殼比較舒服)。然後,當我小心地剝蛋時,我用一股薄薄的冷水來幫我把蛋殼和膜拉開。小心點,它不像煮熟的雞蛋那麼硬,因為它是液體的核心。

如果煮熟的雞蛋在剝完皮後太冷,你可以潛入蒸煮液中(在這個時間點應該是在它周圍)重新加熱。大約兩到三分鐘將使它恢復到溫度。配以少量的猶太鹽,煮熟的雞蛋是早餐的重要補充,也是晚餐主菜帶來的驚喜。如果這是你第一次使用這個食譜,我建議先用這個方法煮一兩個雞蛋。進入雞蛋,你應該會發現蛋白幾乎完全煮熟(固體)與黃色的蛋黃增厚和粘稠。註:對於免疫系統差的個體,年輕人或老年人,不宜食用煮熟的雞蛋或未煮熟的蛋黃。

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