不用揉面的電飯煲南瓜包,做法簡單教程詳細,口感鬆軟健康早餐

2020-12-20 工元食記

哈嘍~大家好!我是廣東珠海的元叔,美食是我們生命中,不可以缺少的一部分,我們對她,充滿關注和期待。

今天給大家分享一份,家常版電飯煲麵包的做法,這是一款不用揉面的懶人麵包,操作特別簡單。

溫馨提醒:

工具是一個電飯煲,或者是一個蒸盤。對了,在這裡需要強調的一件事情,如果我們之前沒試過,用電飯煲來做蛋糕、麵包的朋友,我在這裡分享一個蒸麵包的方法。

以此避免浪費我們的時間、精力還有食物,蒸麵包的操作相對於用電飯煲的操作,更加有把握,並且適合我們各個家庭。不用擔心自家的電飯煲,出現的煮不熟、底部熟上面生、底部糊了的一系列問題。

好,我們現在開始製作吧。

蒸南瓜

南瓜去皮,切成薄片,放入蒸鍋裡蒸熟。我們把南瓜囊一起蒸熟,出鍋後可以調味吃掉,味道很甜很香,但是要買到粉粉的南瓜才會有這種味道。南瓜蒸好之後,記得晾溫不燙手了,再打入2個雞蛋,然後攪拌成糊狀。

放入所有材料

把攪拌均勻的南瓜泥,倒入300克高筋麵粉裡面,加入3克的酵母粉,1克食鹽,35克白砂糖,倒入30克的食用油,砂糖和食用油的用量,根據個人口味進行增減。然後,放入你喜歡吃的餡料,最好都切成丁,我在視頻製作的時候,是沒有放餡料的,做好總結了,建議加入餡料,口感會更加豐富,也大大提高小孩子的食慾。

小知識分享:

加食鹽的目的,是為了防止在夏天或高溫的環境下,發酵太快,如果是在冬天製作,就不需要加食鹽了,還要放到溫暖的地方,把麵團的溫度提高,促進酵母發酵。所以,靈活運用食鹽,看溫度而定。還有一種情況,建議放食鹽,就是在隔夜發酵的情況,比如揉好的麵團,想放到第二天再操作的時候,記得在和面之前,放1~2克食鹽,食鹽不僅可以降低發酵速度,還有殺菌消毒的作用。

和面

用筷子或者擀麵杖,極力建議用擀麵杖,因為方便用力。然後順著一個方向,不停攪拌,攪拌到看不見食用油和乾麵粉,就蓋上蓋子,等麵團餳發到2倍大,我大概用了20分鐘,就餳發完成。你們看體積比原來大2倍就可以了,時間是不固定的,你的環境溫度高,它發酵就快,溫度低發酵就慢。如果是冬天,建議放進蒸鍋,倒入溫水,這樣它的發酵速度就很快。

整理成面劑

餳發好的麵團,是非常粘手的,所以,我們在案板上倒油,用手把油抹開的同時,我們的手也粘滿食用油了,因為,油是可以防粘的。我們把麵團取出,放在案板上。

把取出來的麵團,不用揉,並且整理成條,切成6~8個面劑,每個面劑都整理成圓形。

放進電飯煲/蒸鍋,進行蒸煮

電飯煲裡刷油,防止粘底。在這裡,我建議大家用蒸的方法,可以很好避免:不同的電飯煲有不同的功能差異,所引起的「鍋底糊了,鍋底熟了上面生」的種種情況。

如果用電飯煲的朋友,把麵包生胚放進去,蓋上電飯煲蓋子,按「煮飯鍵」不是蛋糕鍵,直到電飯煲煮好了,自動跳閘之後,就出鍋開吃即可。

如果倒出後,發現麵包底部熟了,上面沒熟的情況,放到不鏽鋼大碗裡,裝不下就掰成小塊,再放進蒸鍋,大火蒸10~15分鐘,就熟透了。

蒸麵包的方法:

蒸盤裡面刷油,建議用不鏽鋼的大碗來做蒸盤,因為不鏽鋼傳熱快速,減少煤氣的浪費。

蒸盤的底部和側面都要刷上食用油,防止蒸好之後的麵包粘住蒸盤。放入面劑,這裡教大家一個不用蓋保鮮膜的蒸發:蒸鍋裡倒入清水,把水煮開後再把麵包生胚放進去大火30分鐘。註:蒸的時間,由麵包的體積來定,如果用量多、體積大,就蒸久一點。就這款麵包的用量來講,我給出的參考時間為30分鐘。

成品展示

好啦~!一份鬆軟香甜的南瓜包就完成了,金燦燦的麵包裡面可以搭配我們自己喜歡吃的餡料,進行豐富顏色,豐富口感提升食慾

如果您也喜歡,就抽空試一試吧!美滋滋的味道,在您的嘴裡徘徊

簡單、健康的美食,歡迎點讚,關注,轉發和收藏,感謝有您的支持!我們下期再見。

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