羊水渾濁，如何應對？

寶寶出生前，住在一個360度「無敵海景房」—— 羊膜腔裡，裡面的羊水既是胎兒的保護罩，也是他們的滋養液，既能幫助胎兒成長，也可以給他們提供活動的空間，寶寶在溫暖的羊水中舒適地度過整個孕期。

胎兒不同的發育階段，羊水的成分也在發生變化。妊娠早期的羊水主要來自母體血清經胎膜進入羊膜腔的透析液。這時候羊水為無色澄清液體。妊娠中期，胎兒的尿液成為羊水的主要來源。

一直到足月以後，羊水會變的略微渾濁、不透明，裡面懸浮著小片狀物，那些是胎脂、胎兒脫落的上皮細胞等。這種情況是正常的羊水變化，對寶寶是沒有影響的。

還有一種情況也會導致羊水汙染，那就是宮內缺氧。當胎兒宮內缺氧的時候，就會無法控制肛門的排洩，胎便就會汙染羊水，就是我們所說的羊水胎糞汙染。胎兒在出生過程中吸入染有胎糞的羊水，引起窒息、呼吸困難等一系列症狀，也會增加新生兒肺炎的風險。

想要孩子有一個完美的生長空間，那麼孕媽們一定要保證自己羊水的質量，如果羊水渾濁，那麼也就意味著寶寶們正身處於一個不好的成長環境之中，孕媽們在平時生活中一定要注意以下幾點：

1、多喝熱水

孕媽們身體新陳代謝是非常快的，所以羊水雜質的排出也會變得頻繁起來，多喝熱水就可以讓準寶媽們多一些排出雜質的機會，就可以保證羊水的質量，千萬不要擔心喝水太多，頻繁上廁所，因為我們可以少喝多飲，也就是說一次喝少一些，增加喝水的次數，就可以減少上廁所的頻率，同時保證可以排出羊水的雜質。

2、按時去產檢

產檢對於胎兒和孕媽的重要性已經不用再多強調了吧？按時產檢能夠監測寶寶在子宮內的狀態，從而判斷是否需要用人工的方式去幹預他的成長，是非常有必要的一件事情。

3、堅持數胎動

胎動是寶寶的「語言」，胎兒如果發生宮內缺氧，胎動就會異常，通過數胎動可以幫助發現可能存在宮內缺氧的胎兒，並通過進一步的檢查來確認是否真的存在宮內缺氧。進一步的檢查包括電子胎心監護和 B 超生物物理評分。

4、居家胎心監護

胎兒缺氧會導致羊水胎糞汙染，而羊水被汙染又會進一步影響胎兒安危。高危孕婦，如有重度貧血、甲狀腺異常、高血壓、高血糖等相對而言易出現胎兒缺氧，因此需要嚴密觀察胎兒宮內情況，建議每天能有2-3次的居家胎心監護，監測寶寶在子宮內的狀態，以便及時發現寶寶有無缺氧現象。