漂亮女人冬天都會煮食材吃，甜而不膩，美容養顏，比紅棗還養人
每當心情不好的時候，想不想來點甜的？吃甜食可以讓人心情變好，這可是經過專家論證的，因為越是心煩意亂，越是焦躁不安的時候，我們的大腦就越需要糖分的補充，吃甜的東西能調節我們的情緒，給我們帶來滿滿的幸福感，這時候還怕會心情不好嗎？而今天要跟大家分享的這道江南特色名點，就是能讓你吃出幸福感一道甜食哦！
先說這道甜點的黃金甲——蓮藕，是從印度引進的，清熱涼血，健脾，生津開胃，通便止瀉；富含的鐵元素，植物蛋白質和膳食纖維素，能夠增加人體的免疫力，補益氣血，因為其性寒，也用來治療一些熱性病症，缺鐵、食欲不振的人吃蓮藕可以調節胃口；黃金甲包圍著我們的"核心內容"——糯米，很多風味小吃都會用到糯米，脾胃虛寒的人特別適合吃著糯米，它能好好的溫暖我們的脾胃，調理腸胃健康。還有我們的殺手鐧——糖桂花，潤肺、止咳，舒緩肝氣，桂花還能有效除去口腔異味，殺滅口腔細菌。
桂花糯米藕，不僅僅是蓮藕、糯米、糖桂花的組合，還加入了補氣補血的紅糖和紅棗，這可是一道耐心去達摩的甜食，糯米夾心飽滿，片片充斥著滿滿的桂花香氣，紅糖的甜蜜，蓮藕的清脆，當然喜歡吃軟綿口感的蓮藕可以多煮製久一點，吃上一口，藕斷絲連，香糯可口，甜蜜綿長，真不愧是聞名遐邇的金陵四大最有人情味的街頭小吃之一，蓮藕別要再煲湯了，這樣吃比紅棗還補血，常吃氣色好，不吃就虧了！喜歡吃甜食你，跟著我的方法一起做起來吧～
【桂花糯米藕】
食材：蓮藕，糖桂花，糯米，紅糖，紅棗。
烹飪步驟
1.先把食材準備好，糯米洗乾淨後用熱水浸泡1個小時，紅棗洗淨。
2.蓮藕洗淨用刀刮去外皮，切掉一頭連蒂約2.5cm長的段留做蓋子。
3.將浸泡好的糯米填入蓮藕孔內，一邊填一邊用筷子捅一捅使其結實，填滿後蓋上蒂蓋，再用幾跟牙籤插入固定封口。
4.將弄好的蓮藕放入砂鍋中，加入紅棗，紅糖，再加入清水沒過蓮藕表面，大火煮開後轉中小火煲一個半小時。
5.煮好後撈出糯米藕晾涼，用刀切片擺在碟中，最後澆上糖桂花即可。入冰箱冷藏後食用風味更佳。
6.一道好吃的桂花糯米藕就做好啦，甜美粉糯，入口後唇齒留香。看似很簡單的做法卻有很不簡單的味道。