吃楊桃會上火嗎?吃楊桃能去火嗎?有什麼營養?[圖]

　　我們知道楊桃也與芒果、荔枝一樣是屬於熱帶水果的，而吃荔枝和芒果都是有可能會出現上火症狀的，那麼我們吃楊桃會上火嗎？我們知道楊桃性寒，具有清熱、解毒、解渴之效，這些功效聽起來都是對於去火有益的，那麼日常生活中吃楊桃可以幫助我們去火嗎？楊桃的營養價值有哪些呢？

購買楊桃網絡地址

1、吃楊桃不會上火

　　從中醫的角度來說，楊桃味甘酸，性微寒，是屬於涼性水果，具有清熱、生津、利水、解毒的功效，對於治療風熱咳嗽，煩渴，咽喉炎症、口腔潰瘍，牙痛，石淋等症狀都是有幫助的。

2、吃楊桃可以去火

　　清熱去火。楊桃是屬於涼性水果，食用之後是對體內熱氣有抑制作用，可以起到清熱去火的作用的，而且楊桃中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，對於消除咽喉炎症、口腔潰瘍、防治風火牙痛都是有效果的。

　　潤腸通便。楊桃中是含有大量的水分和膳食纖維的，食用之後可以在胃內吸水膨脹、增加食物殘渣的水分，並且還可以刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排出，對於因上火而引起的便秘也是有緩解作用的。

3、楊桃營養價值

　　楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。 楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

　　楊桃的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

　　楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民從可安心食用!

掃一掃分享到微信朋友圈

免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與土地資源網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。