導讀:老家端午節必備的艾葉煮雞蛋,你吃過嗎?比茶葉蛋還香,營養翻倍
哈嘍大家好我是老左一個愛研究美食的90後,不知道大家哪裡有沒有這樣的一個習俗,端午節必備的就是吃粽子,煮雞蛋。一般雞蛋最常吃的就是茶葉蛋,清香還有淡淡的茶葉味道吃起來爽口下飯。但是在端午節我們的習俗就是用艾蒿煮雞蛋,這樣煮出來的雞蛋不流白不破皮,個個艾香濃鬱,吃起來非常入味,每年端午節的早餐,我至少要吃三四個。
做法:
1,在農村艾葉隨處可見,煮雞蛋的艾葉最好選用早晨5點左右採摘比較嫩一點新鮮一點的艾葉。採摘回來後用清水衝洗乾淨,多清洗幾遍洗去表面的泥土。
2,準備好雞蛋放入清水中加入一勺食鹽浸泡10分鐘,這樣煮出來的雞蛋不容易破皮而且還可以起到殺菌的作用。
3,清洗乾淨的艾葉切成小段鋪在鍋中,放上浸泡清洗乾淨的雞蛋,加入清水蓋過雞蛋,再加入一勺食鹽,蓋上蓋子開小火燒開後煮8分鐘。
4,8分鐘後把雞蛋撈出用小勺磕出一些裂紋,再全部放入鍋中繼續煮3分鐘,關火後不要著急取出燜30分鐘,使雞蛋能夠更好的吸收艾葉的汁水。
5,出鍋去皮咬上一口濃濃的艾葉香味,比茶葉蛋還好吃,而且艾葉煮雞蛋還可以清熱解毒。不知道大家哪裡有沒有這樣的習俗。
艾葉營養價值豐富,艾葉煮雞蛋有很好的暖宮作用,而女性體質偏寒,發生痛經的大部分原因是因為宮寒,所以長期喝艾葉煮雞蛋就有驅寒的效果。今天就給大家分享到這裡,喜歡艾葉煮雞蛋的家人們記得收藏哦!