寶寶6歲前為什麼總愛挑食？孩子無奈：「因為菜都是你們買的！」

前不久一位寶媽在群裡發布了這樣一則問題：「孩子餓死也不吃韭菜餡的水餃，該怎麼辦？在線等」，面對這樣的話題，我憑著好奇心點開了群裡，群中寶媽們的回答可以說五花八門，但更多的答覆則是：「不愛吃韭菜餡的水餃，那換成白菜餡的水餃不也一樣」。

雖說這一話題激起的有些莫名其妙，貌似很簡單，但仔細想想這位寶媽可能只是想通過這一件小事，來反映孩子不好好吃飯這一本質，並想以此來引起更多寶媽的共鳴，或許還能從中得到一些育兒的小建議，卻沒成想結果竟是如此「滑稽」。

若說以育兒題材為主旋律的電視劇，那麼首當其衝想到的一定是《虎媽貓爸》，劇中趙薇飾演的母親，每日裡也時常面對著孩子不好好吃飯這一頭疼問題，劇中其女兒不愛吃青菜，母親為了改掉女兒挑食的壞毛病，便強硬般的將青菜硬塞進女兒的口中。

這一幕被其父親所見，父親制止道：「既然孩子不願吃，那就不要硬逼著她吃了，你越是逼她，她就越不愛吃青菜」，其實回歸現實當中，像劇中母親那樣「改正」孩子吃飯壞習慣的行為也可以說屢增不鮮。

當面對孩子挑食時，很多父母都會選擇威脅和強迫，例如：你要是不吃，就用永遠別吃，也當是為家裡省糧了、不吃就餓著、老師沒教過你浪費糧食是可恥的這個道理嗎、你就是身在福中不知福、想我像你這麼大的時候還挑食？有的吃就不錯了，我告訴你不吃也得吃……

不知從何時起，凡事有挑食毛病的孩子，都會被冠上「矯情」、「不懂事」、「不聽話」、「沒事找事」等標籤，但實際上真的是所有挑食的孩子都是如此嗎？我想答案應該是否定的吧，俗話說「蘿蔔青菜各有所愛」，就算是成年人，難道所有食物自己全部都可以接受嗎？並不是如此的吧。

我曾在一篇報導中看見一則訪問孩子愛挑食原因的新聞，報導中寶寶給出的答案是：主要每天買菜的人是父母，所以他們做出來的菜肯定都是自己喜歡吃的，而且有時候一個星期必有重複的，這也是他們不挑食的原因所在，其實仔細想想，這位小孩的回答也並非無稽之談，我想這也應該是父母反思自己的一項緣由。

這世間的每一個人都有其區別於他人的喜好，即便是雙胞胎也會有不同，若是只憑他人無法接受自己的喜好而去直接斷定其挑食的壞毛病，那這是極為不公平的，此外也會有父母不理解，為什麼孩子會這麼討厭一個食物，這個疑問其實是很好解釋的。

就像我本人就是一個榴槤愛好者，我甚至是可以拿榴槤當正餐來食用，但我的弟弟就十分的反感榴槤的味道，每次只要一聞到榴槤，他就會在馬桶上反胃好久好久，我也有問過他原因，他說大概就是身體的一種本能抗拒反應。

就好比我厭惡生薑一般，每次只要聞到生薑的味道，我是真的會有一種反胃到暈眩的感覺，我想這種本能反應大概是無法掌控的。

按照這個原理，我們來換位思考一下，既然我們面對自己十分討厭的食物都會本能的出現這種反應，那麼何況是孩子呢？因此我想這種挑食也是有可諒解之處的，孩子有一兩樣不愛吃的食物，其實也不是什麼大問題，父母還是可以找一些其他營養價值相對等量的食物予以替換。

或者父母也可以告訴孩子：若是有什麼自己十分討厭的食物，一定要儘早和父母提出來，這樣在做一道菜時，例如鯽魚湯，對於不愛吃香菜的孩子，父母可以在放香菜提味之前，先給孩子盛出他的份，之後再放入香菜供其餘人食用，這樣在完成眾口難調這一艱巨任務的同時，也省去了很多不必要的麻煩。

其實對於孩子而言，他們的味蕾往往需要的並不是多麼貴重的山珍海味，即便是再平常不過的家常小菜，若是符合他們的心意，也是可以提升孩子內心滿滿的幸福感，我建議父母還是應該多與孩子溝通，了解孩子的口味喜好。

面對孩子不喜歡的食物，為了避免孩子由挑食引發的營養不良，父母也是可以找一些食物作為替換的，只要營養價值極可能等量即可，例如：孩子不愛吃豆腐，那父母就將孩子的飲食換成魚肉、豆漿等。

其實孩子挑食的原因有千萬種，還有可能就是家長們總是會重複做一樣飯菜，也會讓孩子感覺到厭煩，所以我們在給孩子們做飯的時候，也要重複著做不同有營養的菜式，但大多數家長也會感到很艱難，有些寶媽就抱怨過：菜就那麼幾樣，每天都做的就那些，難道還能做出花來呀！

其實從寶寶出生到上小學這一階段的是最重要的，如果想要孩子未來不厭食，我們要在寶寶0~6歲這個階段，做精美的飲食供寶寶食用並喜歡上吃飯，《0~6歲寶寶食譜必備全書》便是我給我家樂樂從出生到上小學必備的食譜。

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我是樂樂媽，不僅是一名10年的幼兒教師，還是一位80後寶媽，

在這裡向大家分享我在育兒和教育孩子道路上的一些小事兒，

主要專注於孩子大腦的潛能開發，和我一起培養聰明伶俐的孩子吧！

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