當六一撞上疫情
很多人會好奇
今年兒童節怎麼過？
繼之前推出雲端過節後，有學校採取了雲上過六一的方式：
家長幫助孩子完成一個才藝表演視頻，由老師統一整理到光碟，待開學後班級統一播放欣賞。
除了網課間各式花樣作業外，今年的六一也是別出心裁。聽到這，有家長表示：崩潰！這是變相地給孩子布置了一個視頻作業！與此同時，
家長們也為了
孩子的視力擔憂，
針對此前繁重的網課，
不少家長紛紛表示無奈！
近日，廈門眼科中心的斜視與小兒門診裡接診了不少小患者們，疫情期間高強度線上學習+作業+娛樂，已經讓一些孩子的視力急速下降，有家長表示：「學習成績沒上來，近視度數倒是漲了不少！」
孩子學習離不開屏，手機電腦輪流刷，
今年六一，家長太難了！
莫慌，這次斜視與小兒眼科專家親自上陣，為您精心準備了一份六一兒童節護眼指南，家長們速看↓↓↓
由於眼睛過長時間注視電子屏幕後，眼睛容易疲勞，另外，因為注意力集中導致眨眼次數減少了，淚液蒸發過度，會產生乾澀和不適。用毛巾熱敷一下雙眼，可以改善眼部的血液循環，促進新陳代謝，緩解眼睛的乾澀和疲勞。方法很簡單，用50℃的溫水將毛巾浸溼以後，擰乾，孩子閉上雙眼，毛巾敷於雙眼眼瞼上10分鐘左右，每日堅持1到2次。
在這裡建議各位家長可以把手機換成電腦或者電視，這樣一來，它的字跡圖像比較清晰，孩子眼睛就不容易產生疲勞。電腦的距離我們一般建議保持在30-40cm左右，電視在2米左右。另外，用眼時間也須控制，連續用眼在40分鐘左右，須休息5到10分鐘，可以到陽臺上遠眺，觀看一下遠處的花草樹木，這樣可使眼睛的調節放鬆，減緩疲勞和近視加深。
除此之外，我們在看電子屏幕的時候，與室內的光亮度對比不要反差太大，也就是屏幕的亮度和室內環境的光線反差不要太大。如果在白天觀看的時候，我們可以把視頻屏幕上的光亮度調暗一些。如果家長注意以上幾個方面，就有可能減少孩子近視的發生或近視度數的增加。
很多孩子在讀書寫字的時候喜歡把頭趴得很低，或歪著頭，大部分是因為握筆造成的，一方面是所握的筆頭太短了，孩子筆頭抓的很短，就影響到他的視線，一旦看不清筆下寫的東西，孩子就會趴得很近，所以，家長在家中一定要規範好孩子的閱讀姿勢。
即「一拳、一尺、一寸」：
身前與書桌距離一拳
眼睛與書本距離一尺
（握筆）手指與筆尖距離一寸
截至今日，廈門中小學幼兒園最後一批覆課時間已經確定啦！
廈門眼科中心斜視與小兒眼科專家溫馨提醒各位家長，對於近期要上課的小盆友們，家長不妨在開學前帶他們到專業的眼科醫院進行一個全面的視力篩查，建立視力檔案，以便隨時監測孩子的眼健康狀況。斜視與小兒眼科專家也會與您一起，為孩子的視力保駕護航，如果您有任何相關問題可直接點擊文末「閱讀原文」立即諮詢哦！
廈門眼科中心小兒眼科成立於1997年，2001年成為中國優生優育協會全國第一個眼科搖籃工程示範基地。設有小兒眼科專科門診及VIP門診，為方便廣大家長及學生就診，節假日及雙休日常年開放，並有高年資專家坐診。設有斜視與小兒眼科病房(36張床位) ，配備有專業的小兒眼科醫學驗光、視功能檢查室和視功能訓練室。小兒眼科團隊年門診量達12萬餘人次，目前已實施完成各種斜視手術3萬餘臺，斜視顯微微創技術達國內先進水平。在對成人和小兒斜視及各種兒童眼病的防治方面具備有國內先進的診療設備和精湛的專業技術力量，特別是疑難病例的治療具有豐富的臨床經驗。擁有的專家團隊實力雄厚，高級職稱專家10人，博士5人，博士後1人，碩士3人。每年在國內外眼科學雜誌上發表論文數篇，先後獲省、市、區級科研成果獎及科研課題6項。加強國際交流，先後派醫生到美國、法國、日本、新加坡等進行學習參觀及學習交流。
最後
祝大家
像童年的紙飛機一樣，綻放「睛」彩！