家長的焦慮90源於自己，你放下焦慮那刻，才是真正愛孩子的開始

導讀：家長的焦慮90%源於自己，你放下焦慮那刻，才是真正愛孩子的開始

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如今，大多數父母特別擔心孩子的成長，並總是習慣於照顧孩子的一切，但實際上這種行為只會使孩子失去學習的機會。心理學家認為，父母的焦慮感父母擔心自己無法控制孩子的未來和不可避免的傷害，為了有效消除這種煩惱，父母不禁為孩子設計生活，並嚴格要求孩子進行他們的預設生活。這種情況也是當今家庭中最常見的情況。它往往給孩子們帶來更大的壓力，甚至極端。他們要麼感到壓力並想逃避，要麼他們認為父母應該這樣做，他們將成為「媽媽爸爸，爸爸」。
琳琳在孩子出生前開始擔心自己的母親奶水是否足夠，是否有能力履行職責？琳琳出生後開始擔心母親的飲食會影響母乳的質量「琳琳有足夠的營養嗎？琳琳一歲的時候，卿卿開始擔心琳琳的言語遲鈍嗎？五個月後，我開始思考孩子應該去什麼樣的幼兒園以及他應該從事什麼樣的職業」追求未來？
然而，在林琳的真實學校的前戲中，卿卿每天都用淚水洗臉，擔心自己吃不飽，無法入睡。她擔心林琳會在幼兒園被欺負。這也讓青青的家人特別擔心。青青的狀態確實是「產後抑鬱症」。到底是怎麼回事？
在《我是母親，我需要一個白金袋子》這本書中，指出「這個世界就像一個劇院。噹噹前的觀眾站起來時，後排的觀眾也必須這樣做，所以很難找到一個不焦慮的母親。」
實際上，母親的焦慮不僅是這樣，而且是外在可見的焦慮，這比看不見的焦慮更令人擔憂。這不僅是母親的角色，還很容易因為孩子甚至父親而感到焦慮會思考如何給孩子最好的？特別是新手父母，他們最有可能出現一定程度的焦慮。

大衛·安德烈格（David Andreig）指出：「父母生育焦慮的發生率很高，因為他們只有一個孩子或第一次成為父母。出生的孩子更多，這將有效地減輕父母的後顧之憂。與大家庭相比，小家庭更容易沉迷於育兒焦慮。」在尚未放鬆計劃生育政策的中國，獨生子女家庭是比較普遍的國情。
根據調查結果，母親是兒童學齡前家庭教育的主要承擔者，多達70％的母親每天只花半個小時陪孩子，但看電視和玩手機已成為母親的主要方式約有5.21％的父母說他們在養育子女的過程中感到自在，這意味著超過90％的父母對教育子女沒有信心，或者不知道如何正確地教育子女。這也是一個相當普遍的現象。
1.擔心不能照顧孩子
在孩子出生之前，一些父母會開始擔心東方和西方，他們會特別擔心孩子會失去這個或那個，因為他們擔心自己的一點「錯誤」會傷害到自己。這個孩子。
2.擔心不能給孩子最好的教育
據說「孩子會變成龍」，大多數父母都希望自己精心培育，將來可以養育一個成就無限的孩子。但是即使全給孩子，父母還是會認為這還遠遠不夠，他們擔心自己無法為子女提供最好的教育，他們將為子女安排無休止的補習班。
3.擔心兒童受到外界的傷害
如今，獨子家庭變得越來越普遍。因此，他們擔心自己的孩子會在外面受到傷害，所以他們習慣於先幫助他們解決問題，但實際上，這種方法不僅會使孩子沒有學習的機會，而且只會撫養孩子的性格取決於父母的一切。
沒有父母不擔心自己的孩子。當孩子從孩子的出生來到這個世界時，它將決定父母的麻煩。擔心不能給孩子一個良好的生活環境，不能給他們機會在起跑線上獲勝，這種心態是然而，父母實際上並不知道他們在黑暗中帶出的焦慮清楚地反映出他們的精神狀態存在問題，這將直接影響他們的孩子。

父母應該知道，您所忍受的焦慮實際上反映了您的心理問題。
每個人都有比較的心理，不僅是孩子世界的存在，甚至成年人的世界都比孩子世界的比較行為更高級，所以為什麼這些心理狀態來自大多數人？童年。
1.自卑感。
人們心中的大多數「自卑感」來自一種心理上的自我暗示。哲學家斯賓諾莎曾經說過，由於受苦而自卑，這正是我們常說的自己會看不起自己以及人們自卑感的原因主要是年輕時受到的刺激和傷害。
這種自卑感作為父母也很明顯。您可能會認為，如果您不接受高學歷和高成就，您的孩子將不如別人，因此您將竭盡所能幫助孩子。但這實際上也解釋了父母的自卑感。
2.補償心理學。
補償心理學是一種與人類心理平衡有關的心理機制，當人們由於主觀或客觀原因導致的不安而失去心理平衡時，他們會嘗試採用新的發展方式並表達自己，以減輕或抵消這種不安。補償心理被用作調節心理平衡的一種內在動力。從心理上講，人們認為補償是由身體或其他精神上的痛苦引起的。這種痛苦使人們可以利用其他優勢，並用成功的行為代替失敗的行為。如今，可以說許多父母無法阻擋寵壞自己的孩子。有些人可能在他們年輕時遭受更多的痛苦，然後給孩子們增加這種遺憾，希望他們的孩子不會像他們自己一樣經歷。
3.內Gui。
有些父母在無法滿足孩子的要求時會感到內，當父母感到內,、不自在並為孩子感到難過時，這種情緒就是內引起的憤怒，亞裡斯多德說任何人都會生氣，這很容易但是，要在正確的時間，正確的時間為正確的目的，使用有效的方法向正確的人表達憤怒並不容易。
對這三種心理狀態的回顧也是當今父母最普遍的心理問題，但是父母應該知道，長時間處於這種焦慮和緊急的心理狀態只會間接影響他們的孩子，父母必須知道如何有效地環境自己的狀態。

中醫說：焦慮會傷害心臟和肺部，為了自己的健康，父母必須知道如何緩解焦慮。
1.了解更多
養育孩子所引起的焦慮不是一刻半的時間，所以父母需要建立自己的資料庫和方法資料庫。畢竟，每個孩子都是天生的，只有通過學習和尋找合適的方式與孩子聯繫，他才能真正做到了解孩子，不會對孩子產生太多不合理的擔憂和壓力。
2.多交流
父母還可以與其他父母溝通，討論他們如何面對孩子的問題，以及使用什麼方法解決他們的問題？這些可以通過他人的經驗獲得經驗。
3.學會確認自己
父母不僅必須努力肯定自己的孩子，還必須知道如何確定自己。不必總是擔心無法讓自己的孩子更好。要知道，當您在尋找對孩子更好的東西時，您的孩子會很敏感並且可以理解，但是當這些太多時，很可能孩子會從理解變成不理解，甚至不知道如何處理。父母彼此相處，導致親子關係緊張。
綜上所述，作為父母，焦慮和緊張是很常見的，但是如何減輕焦慮是另一回事。父母不僅應該用自己的觀點來解決問題，而且應該用孩子的觀點去思考問題。也許是因為您的變化，與孩子的關係會變得更加緊密。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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