春天到了,老祖宗留下的好東西要常吃,祈福又闢邪,懂的人都吃

2020-12-18 美食傑減肥課堂

春天到了,老祖宗留下的好東西要常吃,祈福又闢邪,懂的人都吃!春天到了,一年以始,正是萬物復甦生長的好季節,這道菜是老祖宗留下來的好東西,不僅有祈福的意思,而且驅病闢邪,懂的人家都經常吃這道菜。正所謂順勢而為,飲食也需要如此多吃一些當季的蔬菜,而這道菜就只有春季才有,是老祖宗留下的好東西,過了這個季節都沒有。家裡有孩子更要注意了,我家這段時間就經常做這道菜,它就是香椿,相信很多人都不太了解這道菜,今天我就來給大家分享一下,我家的製作方法,快來一起了解一下吧!

香椿鵝蛋餅

By 踏月色而來~

配料:

香椿 1把、鵝蛋 2枚、小蔥 1根、料酒 5克、生抽 1勺、雞精 1克、花生油 30克、麥芯粉 200克、精鹽 適量、酵母(幹) 2克、菠菜汁(和面用) 110克

烹飪步驟:

1.首先備齊所有的食材,菠菜葉榨汁後過濾備用,嘻嘻,蝦皮忘記拍照了。

2.鍋中倒入適量的水燒開,放入香椿進行焯水。

3.看見香椿斷生變色的時候,撈出過冷水後瀝乾。

4.把瀝乾的香椿用刀切碎,小蔥切碎。

5.鵝蛋打入碗中,加入料酒攪拌均勻,鍋中倒入花生油燒熱,倒入攪拌好鵝蛋液炒熟盛出。

6.把炒熟的鵝蛋和香椿,蝦皮和小蔥放入大一點容器裡,倒入適量的鹽。

7.再加入雞精調味。

8.最後加入生抽調味調色。

9.把所有的食材調料混合攪拌均勻。

10.麵粉裡加入菠菜汁和酵母,和成光滑的麵團,蓋上保鮮膜開始醒發。

11.醒發好的麵團呈蜂窩狀,就說明麵團發酵好了。

12.把發酵好的麵團排氣揉勻,搓成長條後切劑子,摁扁擀成圓形麵皮。

13. 擀好的麵皮上,放入適量的餡料。

14.包成圓圓的包子模樣即可。

15.電餅檔提前預熱後,把包好的包子摁扁放入鍋中,煎至兩面金黃色即可。

烹飪小貼士:

香椿的選購技巧第一步,挑季節。香椿芽一般是四月初開始有,到四月中下旬就不太好了,所以選擇購買香椿芽要在四月初中旬時購買最好。第二步,選長短。香椿芽挑選時要選擇短的,千萬不要選太長的。第三步,選粗細。選香椿芽時要仔細看它的粗細,特別是梗,梗粗的代表它是新長出來的嫩芽,很新鮮,不要選擇細的,細的是老掉的香椿。第四步,選鮮嫩。要想買到新鮮又嫩的香椿芽,不要看香椿芽的葉子,新鮮的香椿芽葉子也很新鮮。第五步,聞香味。再就是在購買的時候要聞一下這個香椿芽有沒有一種輕香味,如果有,那這個香椿芽就是比較新鮮的。

你學會這道營養健康的美食了嗎?

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