每天用蒲公英泡水喝，原來有這麼多好處，難怪有人愛不釋手
蒲公英，一個充滿希望的植物，輕輕一吹，就可把它吹散，只要風不停止，他就還會繼續飛，就像愛與希望不停歇。他也是生活在農村孩子童年不可缺少的玩伴。原始純淨的生態環境，賦予在這裡成長的蒲公英，根深葉仁。長白山向陽、肥沃、溼潤的土壤以及大溫差短日照的環境，是蒲公英的營養價值極高。這個生長期無病蟲害，無化肥、無農藥、以及城市「三廢」的汙染。屬於真正的天然、綠色、無公害的寶貴自然資源。
蒲公英俗稱婆婆丁，又被稱作「下火草」。是北方很常見的野菜之一，可生吃、嗆食、做湯，風味獨特。有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效，是古已有之的山野良藥。有著非凡的藥用價值。不過要注意的是，蒲公英性較寒，不屬於熱證，體質虛寒者不宜食用。對於蒲公英根品種的選擇，個人經驗以長白山野生新鮮蒲公英根為優。
蒲公英和紅茶沒有交叉反應。每天喝蒲公英茶時，最好加些紅茶。此外，蒲公英感冒經常導致胃部損傷，紅茶性溫。在蒲公英茶中加些紅茶也可以緩解蒲公英的寒性。要知道蒲公英含有一種能夠降低血壓的成分，所以在平時有一些高血壓患者也會通過喝蒲公英泡水來控制血壓。而低血壓的人喝蒲公英就容易導致血壓持續下降而導致一系列低血壓症狀，如頭暈、昏迷等，所以低血壓的人就不能飲用。
首先，不可一次過量飲用。用量過多會對身體的腸胃和肝腎造成不良影響，幹蒲公英泡水的話，最好一天的量控制在25克以內，相對應的，這樣量的蒲公英至少需要0.6升的開水去稀釋。其次，涼了不喝。蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適
此外，經常把蒲公英泡水喝的人，尤其是對女性健康有益，如在來大姨媽的前期，或者是剛剛辛苦生產完小寶寶的產婦。都可以用蒲公英來輔助的治療。