三月三日是我今年第一天出門的日子,在家裡真的宅出了神!去了趟生鮮超市,被貨架上的一堆芒果誘惑到了,我和孩子都很愛吃芒果,看了價格,居然要25.8一斤,我可還真從來沒有買過這麼貴的芒果。但是這芒果實在太好看了,於是我就買了一盒回來嘗鮮。
回到家才認真地看了盒子的字:樹上熟海南貴妃芒。百度之後明白了,這是一種在樹上自然成熟的芒果,從開花到採摘經歷了130-140天的生長過程,光照時間累計900小時,不打膨大劑,在我國古代常常被作為貢品送至宮廷,深受後宮妃嬪們的喜愛,因此叫做貴妃芒。
芒果有很多種吃法,可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。我娃特別喜歡吃的就是芒果奶昔,今天就給他做了。食材準備真的超簡單:芒果、鮮奶。
芒果切成果粒。
在料理機中倒入全部的芒果果粒,加入鮮奶;
啟動料理機,一氣呵成即可。
此時的芒果奶昔已經做好了,當然我還想把它做得更漂亮一些。
再取一些芒果粒裝入漂亮的碗中;
倒入剛才做好的奶昔,味道就好啦,小朋友也會更喜歡!
營養分析
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
本次添喜的廚房小分享
芒果含糖量高,所以這芒果奶昔製作的過程中可以不加糖。(圖/文:@添喜lucklily)