疫情好轉,,很多學校已經複課,幼兒園也不例外,近日,河南安陽幼兒園陸續開學,一位小朋友在家穿校服時,小朋友發現自己長胖了,只有吸著氣由奶奶幫忙拉衣服系扣子才能勉強的穿進去,小朋友的媽媽表示小朋友今年不到六歲,由於疫情長時間在家,生活過得過於滋潤,導致自己太過圓潤,體重已經達到95斤。
網友表示:不敢想像他坐下來的一瞬間.......「坐下來絕對要蹦開」夏天來了,一起減肥吧!
一月放假六月回,童音未改人愈肥。老師見面不相識,驚問小胖你是誰?小編認為,不過還是要注意身體不要多吃垃圾食品,喝碳酸飲料哦,運動也是不可缺少的,是不是也仿佛看到了自己?
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1、飲食上要適當控制高熱量、高脂肪、高蛋白質食物,米麵等主食食用量不要太多,少吃甜食、油膩食物,儘量不要喝甜飲料,增加蔬菜、含糖量低的水果的攝入量。
2、定時餵養,不要等到孩子飢餓的時候再喂,應採取少量多次的進餐方式。減慢吃飯的速度。
3、增加孩子的運動量,以消耗過多的脂肪堆積。