新生兒與大人的體質不一樣。由於寶寶正處於生長發育的特殊時期。對維生素的需求量比成人多得多。因此，給寶寶補充足夠的維生素是不容忽視的，特別是魚肝油，那麼寶寶什麼時候可以吃魚肝油呢？
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【魚肝油的功效與作用】
我們都知道，缺乏維生素A可能影響寶寶皮膚和視力的發育，而缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生，因為維生素D可促進食物中鈣質的吸收，對寶寶的骨骼發育有重要作用。在母乳和牛奶中，維生素A和維生素D的含量都是比較少的，為了滿足寶寶生長發育的需要，從寶寶出生2-3周起，需適當為寶寶添加魚肝油的食用。
注意： 目前市場上有專門為寶寶特製的補充維生素A和D的魚肝油，適於寶寶吸收，但其濃度不一，因此家長要根據寶寶的體質餵養寶寶，必要的時候應到醫院諮詢專業的醫師，不能盲目餵養寶寶食用，以免補充過量，造成寶寶中毒。
【幾個月寶寶可以吃魚肝油】
寶寶吃魚肝油時間有兩種情況：
1、一般情況下，寶寶從出生後3-4周起，可以加服濃縮魚肝油。開始每天一滴，逐步增加，但最多不要超過5滴。
2、若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周後就開始添加魚肝油，每天最多不超過5-7滴，一個月後改為每天3-5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。
具體分析：
1、在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
2、另外，隨著寶寶的月齡增加，添加的輔食越來越豐富，有些食物中含有很豐富的維生素A、D，也應酌情調整魚肝油的用量。
3、另外，有些嬰兒強化食品中也含有維生素A、D，媽媽在選擇時要認真閱讀使用說明，謹防攝入過量。
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【寶寶吃魚肝油該吃到幾歲】
正常情況下，孩子兩歲以後就不用吃魚肝油了。
具體分析：
1、給孩子吃魚肝油主要是為了補鈣，供生長發育之用，另外就是預防孩子因為缺鈣得佝僂病。
2、不到兩歲的孩子生長發育速度非常快，所需要的各種營養物質的量也比較大。
3、這個時期是孩子骨骼發育的重要時期，如果供應的鈣不夠，容易對孩子骨骼發育帶來負面影響，嚴重的就會患上佝僂病。
4、兩歲以後，孩子的食譜越來越豐富，從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動日漸增多，接受太陽光照射的機會增加。
5、兩歲以後，孩子的骨骼已經基本定型，再通過吃魚肝油來預防佝僂病就失去了意義。
注意： 上面所說的都是指正常情況下，如果孩子有特殊情況，比如疾病等，那麼兩歲以後也可以繼續服用魚肝油，但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫生的意見。
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【新生兒吃魚肝油的注意事項】
1、服用魚肝油不是多多益善
魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1，b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的範圍，則會在體內貯存起來，儲積過多，就會對人體產生毒副作用。
2、魚肝油不等同魚油
魚肝油的製作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病症。
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3、魚肝油的服用方式不一樣
魚肝油所含的維生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補充型的魚肝油，劑量適當，補充寶寶日常所需，適合長期服用。
4、參加戶外活動的同時也要吃魚肝油
在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢？其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達到2個小時以上，那麼魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。
另外，提醒廣大的媽媽們在餵寶寶吃魚肝油的時候切忌過量，以免引起中毒。媽媽們在餵寶寶吃魚肝油的時候要記住了，不跟奶粉一起喂，才能使寶寶更快吸收哦。
（本文來自：百度寶寶知道 羊臣羚奶爸）
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