一直以來，人類最大追求莫過於就是健康長壽。
無論是古代帝王尋求長生不老之藥，還是現代人花費巨資用各種保健手段養生。
正因由於人類本能的對於既定的惡的結果（死）的抗拒，誰都想健康長壽，我們也希望大家也能夠「長命百歲」，但究竟高如何做到健康長壽？
這個問題，是一門大學問。
壽命短的人，身體三個部位會變黑？
在人生衰老的過程中，如果身體的這三個部位變黑了，可能就表明了你機體開始老化了，這時候你可得務必注意身體健康咯？
第一，顏面部變黑。
人體一身之氣血上榮於顏面部，在中醫的理論中，中醫講求望聞問切四診合參，其第一的望診能通過顏面部色澤去辨別此人的氣血充盛情況，去反映出臟腑機能的氣血盛衰。
通常老年人都會在臉上出現一些黑黑的斑點，俗稱「老年斑」。
而普通人臉上若是出現了黑色斑點，傳達出來的訊息也是和「老年斑」一樣的，也表明了這人機體功能減弱而逐漸老化了。
另外，肝硬化、肝癌患者也常常會出現「肝病面容」，由於內分泌異常，因此患者常出現特有的皮膚改變。
第二，肺部變黑
對於長期吸菸的人而言，肺部變黑意味著肺部已經發生病變。
由於香菸中含有大量的尼古丁只愛無力，粉塵隨著不斷在肺部沉積，肺部顏色就會發生改變，此時發生肺癌的風險也會增高。
第三，結腸變黑
不少人在醫院做體檢腸鏡的時候，都發現了報告單上的一個報告異常：大腸黏膜黑變病。
這是一種非炎症性、可以逆轉的色素沉著病變，多見於中年人。
若還伴有黑色大便，就更要警惕新生物，特別是腫瘤性疾病的可能性了，對大腸黑變病者一定要定期去做腸鏡，早期發現息肉、腫瘤，早期治療，後期的生存效果更佳。
當然，以上這些部位變黑，並不一定就意味著你就會「短命」，但這些異常情況無疑是暗示體內發生病變，任何一種病變都有可能影響其壽命。
本身壽命長短都是多方面，絕非一個簡單的「吃了某一種食物」，又或者「喝了某一種長壽水」，各種因素都影響壽命的長短。
據世衛組織分析發現：導致過早死亡壽命縮短的頭三號原因是冠心病、中風以及下呼吸道感染。
另外國家經濟醫療水平、社會發展情況不同，自然導致過早疾病也有所差異。
而我們能做，就是「事在人為」，做好飲食均衡、堅持勞作、起居規律、性格開朗、知足常樂這5點，保持身體健康的藥店，自然就能更好遠離疾病，長壽常是順理成章的事情。
雖說長壽這事，我們只能「盡人事知天命」，但做好這幾點，雖說不能讓每個人都能成為「百歲老人」，但至少能夠讓我們在家健康長壽這條道上有著更多一些勝算。