月子喝湯既減肥、下奶、還補氣血的好方子

2020-10-25 劉大夫194

說起月子喝什麼湯最好，可肯定會有很多稀奇百怪的湯出來，什麼山藥湯了、排骨湯了、鯽魚湯了......很多很多，每一種湯都有自己的特殊性，而且這些湯有一個共同的特點，就是口感好，易於下咽，就是好喝！要想治病還想好喝，有食慾，我想哪個醫生都不一定能做好。常言說：良藥苦口利於病。即想補氣血，還想下奶、減脂，達到這樣的目的，好喝的食物是做不來效果的。

要想達到目的，還真有這樣的湯，但是就是不太好喝，效果卻很好。那就是「當歸生薑羊肉湯」，這個方子是《金匱要略》裡的，專門治療婦女月子氣血不足的方子。

原文如下：

產後腹中疼痛，當歸生薑羊肉湯主之；並治腹中寒疝虛勞不足。

當歸生薑羊肉湯方

當歸三兩 生薑五兩 羊肉一斤

右三味，以水八升，煮取三升，溫服七合，日三服。若寒多者加生薑成一斤；痛多而嘔者，加橘皮二兩、白朮一兩。加生薑者，亦加水五升，煮取三升二合，服之。

這三味藥很有意思，你看，當歸，補血活血；羊肉，補陰精，助陽氣；生薑，辛溫發散，可以說能把多餘的熱量散發掉，也就起到減脂的目的。三藥合用，真還有補氣血、下奶、減脂的效果。

但是這個藥有一個特點，不好喝，口味不好。其原因就是不能添加鹽、味精等佐料。如果添加了佐

料，那麼就改變了這個藥湯的功效，也就是說起不到補氣血、下奶、減脂的效果，這是禁忌。原湯原汁原味是最好的效果。


味道鮮美的羊肉湯

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