這碗菜飯有肉香、有魚鮮,特別是用這以前扔掉的菜葉煮,清香無比

2020-12-19 麥子老媽的食味記

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直到現在我還一直想起小時候在鄉下,奶奶做的鹹肉菜飯,一座土灶,一口大鐵鍋,不是很糯口的米飯和只見青菜不見鹹肉的一碗菜飯,但是就是覺得那麼的香,那麼的好吃!後來長大了,我們的父母用煤球爐、煤氣灶來煮菜飯,現在我們自己用電飯煲來煮菜飯了,但是就是少了小時候的那種味道!其實懷念家鄉的味道,實際上是對家鄉的思念,是對親人的思念,是一縷抹不去的鄉愁,是一種永遠的鄉情,她已深深地埋在心中,是無法替代和複製的。言歸正傳,繼續說鹹肉菜飯,它就是用鹹肉、青菜製作的一道家常菜。鹹肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質等元素;醃肉具有開胃祛寒、消食等功效。特別是在寒冷的天氣裡,特別喜歡煮上一鍋熱氣騰騰的菜飯,既好吃又溫暖。

今天我家煮的鹹肉菜飯有點特別,先從米的選擇來說,一般菜飯都要用到糯米和大米2種混合一起煮,我家今天只用大米,因為這次的大米非常好很糯口,所以為了好消化就不用糯米了。其實就是菜的選擇,一般都用青菜,我們太湖邊最喜歡用一種叫香青菜(繡花錦)的,這種菜有股淡淡的清香味。我家今天不用青菜,而是用了芹菜葉,芹菜的葉不僅有平肝降壓的作用,而且它也有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。最後的亮點就是今天的鹹肉菜飯不僅有鹹肉香還有河魚鮮。這個做法也不是我首創的,是之前在電視上看到的,他們的做法是用農家的大土灶,大鐵鍋煮菜飯,然後把昂刺魚掛在高高的木頭鍋蓋裡面,等菜飯煮好,魚也骨肉分離了,鮮美的汁水一併流到米飯裡。我家木有這條件,所以我只能採用電飯煲的蒸架,直接把魚放在蒸架上,透過一個個小孔,也能流下部分汁水,當然魚的骨肉只能人工分離了!這碗有著肉香、魚鮮、菜葉香的菜飯,還不快來試試!

《昂刺魚鹹肉菜飯》

主料:大米250克、鹹肉80克、芹菜葉120克

輔料:豬油2大勺、料酒2勺、鹽少許、白胡椒粉少許、蒸魚豉油2勺、薑片2片、

做法:

1、昂刺魚處理乾淨放入碗中加入料酒、鹽、白胡椒粉和蒸魚豉油醃製半小時

2、鹹肉切成小丁

3、因為我的鹹肉太瘦了,所以我用了豬油來炒鹹肉,鍋中加入一勺豬油,再放入鹹肉炒勻加點料酒

4、電飯煲中正常煮飯,把炒過的鹹肉一起倒入大米中

5、蒸架上放上醃製過的昂刺魚,加入薑片後開始正常煮飯

6、芹菜葉洗淨切小

7、鍋中加熱豬油,倒入芹菜葉炒勻

8、加點鹽調味備用

9、煮至時間還剩5分鐘,打開蓋子,這是蒸好的昂刺魚

10、把炒過的芹菜葉倒入米飯中,繼續煮5分鐘

11、時間到,攪拌均勻即可

12、出鍋裝碗,把魚肉剔下來即可,如果覺得魚肉還是太淡可以在魚肉上淋上少許蒸魚豉油,我沒有淋,因為我家鹹肉有點鹹,正好一起吃中和一下

麥媽提醒:昂刺魚一定要新鮮,而且提前要醃製去腥,這樣煮好的菜飯不會有腥味。我家的鹹肉太瘦了,所以這次我用的豬油來煸炒,其實菜飯的精華,豬油也是之一。

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