很多職場朋友講，在公眾演講的時候，最難的不是表達的方法（比如總分總結構），而是不清楚自己的思想。平時不演講的時候，感覺對自己的想法挺清晰的，可一上臺演講，就感覺思想模糊，不知道說什麼比較好。
一個人的思想是什麼呢？
演講的思想，就是你內心的聲音，也就是對事物的心得體會。我們的口語表達的思想，就是來自於內心的聲音（感想）。
亞裡士德說：「口語是內心經驗的符號。」鬼谷子講：「口乃心之門戶。」意思是說：想和說，要統一起來。
當你說的話，或者寫的文章，表達的是內心的聲音，你就會思路清晰的表達自己。反過來說，如果你的講話，不是自己內心的聲音，而是從別人的思想中東拼西湊而組織起來的內容，你就會說得「形聚而神散」，沒有自己思想的內容，別人根本就聽不懂你說了什麼，更談不上說話的影響力了。
內心的聲音要怎麼提煉成自己的思想呢？
你的演講，無論是講三十秒還是五分鐘，你都要用一句簡短的話進行概括，成為中心思想。其他要表達的內容，都是來圍繞或論證你的中心思想。
如何提煉自己的演講呢？主要是三步：感受，態度和提煉。
先感受：是指由感受器接受刺激並將其轉化為神經衝動。感受越深，你說話的思想越能打動別人。
後態度：是指你對事物的評價和行為的思想傾向。一般是指思想的肯定或否定的態度。
再提煉：是指用一句簡短的話，來表達你的思想。在邏輯思維中，稱為命題，是指一個名詞和動詞組織成一句話，來表達你的思想。
當你對一件事情有了自己的思想，你的演講就變得思路清晰了。
比如，十多年前，我參加銷售工作一個月後，我要給經理進行工作匯報。當時我也沒學表達技巧，不知從何說起。就只有跟經理講講對這份工作的感想，我希望領導能給我一些支持。當時就我是用這三步提煉出匯報的中心思想的。
1.工作的感受是：說話能力太差，很難有好業績。
2.當時我下定決心，一定要提高說話能力（肯定態度）。
3.我向經理工作匯報的核心語句是：說話強才能業績好（提煉出的中心思想）。
總結來講，我參加銷售工作一月來，內心的聲音是：說話強才能業績好。
這句中心思想的話，也就是演講「總分總結構」中的「總」。再用事例進行說明，這就是一個完整的演講或匯報。
我說完之後，經理聽了很高興，說我對銷售工作很有自己的體會。當然也給了我提高說話能力的建議。
這就達到了我工作匯報的目的。我希望匯報完之後，經理會覺得：我是一個可塑之才，很有潛力。並且也願意幫助我。
所以說，要想做一個精彩的公眾演講或工作匯報，最重要的是要從工作或生活中提煉出自己的思想。提煉的方法是：先有自己感受，再是明確的態度，之後提煉出自己的思想（內心的聲音）。
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