子宮位於女性骨盆腔的中央，是女性身體中的生育器官與重要的內分泌器官。子宮對女性身體的作用很大，但同時它也很脆弱，易受外界寒涼之氣的影響。子宮受涼之後其功能就會出現一定程度的紊亂，身體的分泌與循環也會受到影響，人會出現諸多不適。
子宮有寒氣，其反應一般在經期時都有明顯的體現，而出現這種宮寒的情況，也是需要我們主動的，儘早的調理，讓子宮恢復活力。在經期時如果你出現了這3種現象，有可能就是子宮受寒的表現。常喝這3種中藥泡水，驅散體內的寒氣，助子宮排出汙血，益於女性養生。
3種現象：
1、兩腿虛浮：在經期時女性因其特殊的生理活動，身體會較平時更為虛弱，而如果此時子宮受寒便又是雪上加霜。經期子宮受寒易造成女性體內氣血運行不暢，而兩腿距離心臟相對較遠，因此血液就更不易達到腿部進行循環，腿腳也就會有虛浮的感覺。這種表現尤其容易體現在早晨起床時，兩腿會出現站不穩，酸軟或抽筋的表現。出現這種情況，需要注意，子宮是否受寒。
2、腹寒痛經：經期時有些女性會出現小腹內寒冷，並伴有較強烈痛經的症狀，這也是子宮受寒的一個比較常見且標準的表現。宮寒現象使得子宮無法正常的進行排毒工作，且對於經期脫落的子宮內壁有一定的刺激作用，進而就會造成單次較為強烈且次數較為頻繁的痛經現象。多喝一些溫熱的白水，平時更加的注重保暖工作可以較為有效地緩解宮寒，養護子宮，益於養生。
3、腰腹肥胖：腰腹肥胖也是經期時宮寒女性可能會出現的表現之一。出現這種情況的主要原因是由於如果子宮受到了寒氣入侵，那麼身體也就會自發地採取一些體內的調整措施。子宮的熱量不足，身體為了保證生理機能的正常運行，具有保溫能力的脂肪就會堆積於子宮外提供熱量，而這也就導致了腰腹部的贅肉增多，體態更顯臃腫。這也是女性身體自我保護的一種體現。
3種中藥泡水：
1、阿膠：阿膠性味甘平，對子宮的調理主要體現在氣血方面。阿膠具有滋陰補血，緩解月經不調的功效。阿膠中的成分有助於促進血液中血紅蛋白與血紅細胞的合成，對於貧血人群有較好的補血效果。女性宮寒時，用阿膠泡水，調理身體氣血能夠較有效的理順體內氣血循環，改善經血的排出情況，促進子宮排出汙血，將宮內寒氣藉由溫熱的血液攜帶出體外，緩解宮寒。
2、胡椒：很多人對胡椒的認識是一種調味品，其實胡椒也是一味中藥。其味辛性熱，主要功效就是溫中散寒，對於驅散子宮內寒氣有著很不錯的效果。平時進餐時就將其作為調味料一同服食，對於緩解宮寒就可以有較好的效果。宮內的寒氣被驅散了，子宮的活躍程度也就提高了，今兒就能更好地排出體內的毒素，通暢的排出汙血，保持了子宮健康的狀態，益於女性養生。
3、當歸：當歸是一種較為常見的中藥材，它味甘、辛，性溫，在中醫臨床上也常被用來治療女性月經疾病。當歸對女性身體的補血、活血效果比較明顯，同時它溫熱的性質能夠溫暖子宮，緩解寒氣對子宮的影響。經期時服用當歸泡水有助於身體活血化瘀，子宮處淤積的毒素也會隨著流通的血液被衝刷出體外，隨子宮汙血一同排出，讓子宮更加乾淨，也更益於養生。
經期時女性子宮出現宮寒的情況需要女性及時的對身體進行調理，而調理的前提就是要及時的發現自身子宮受寒的情況。因此，各位可以借鑑上文所述的3種宮寒時身體可能出現的現象來自查一下，如果子宮的確受寒，可以用上面這3種中藥分別泡水飲用，對於驅寒氣，活氣血，助子宮排汙血有比較積極的作用，有益於女性經期的養生。