01.開心是一天，不開心也是一天，為什麼不對自己好一點？
人生幾十年，一年三百六十五天，一輩子，真的不長。日子是不會回頭的，過去了就過去了，不好好珍惜，就只能留下無窮無盡的悔恨。每一天，都要認認真真地過，快快樂樂地過。
別動不動就生氣，別人都在享受生活的美好與樂趣，你卻在忙著鬧情緒，發脾氣，這樣的日子過得實在不太值得。我們每個人當下的生活，並不是本身如此的，而是自己選擇的結果。你選擇了什麼，你就最終得到了什麼。
開心是一天，不開心也是一天，為什麼不對自己好一點，選擇開開心心地活呢？
02.生氣只是折磨自己，根本解決不了問題。
一遇到問題就暴躁，一暴躁就生氣，這或許是很多人都有過的經歷。可生氣有什麼用呢？孩子解不出數學題，你生氣他就會了嗎？夫妻間鬧矛盾，誰嗓門大，誰就贏了嗎？對別人有意見，你生氣他就會聽你了嗎？
說到底，生氣其實是最沒有用的，除了給自己添堵，讓對方噁心，根本起不到任何作用。問題帶來情緒，但情緒不解決問題。耐心才是很多問題的關鍵，尤其是在遇到爭端的時候，耐住性子，別生氣。你越生氣，事情就越糟糕。
03.想要將來不後悔，現在就要少生氣。
我們總是感嘆時間過得太快，卻常常忘了自己是怎麼揮霍時間的。不要覺得來日方長，日子總是看著還很多，但轉眼就過去了三五年，而那些消逝的時光，是我們永遠都追不回來的。
不要把好好的日子，過得只剩下抱怨和戾氣，這種充滿負能力的日子，過一天廢一天，沒有一天是值得的。
你總要對自己的生活做出一些積極的努力，並最終留下一些美好的回憶，而不是每每回望的時候，想起來全是鬧心、煩人、厭惡、抑鬱。想要將來不後悔，就要把握好當下的每一天，少抱怨、少生氣，努力把平凡的日子過得有意義。
04.不要把不良的情緒掛在臉上，那是一種令人厭惡的表情。
人一旦生氣，臉色就會很難看。我們之所以不喜歡和愛生氣的人相處，不僅僅是因為生氣容易引起爭端，更多的是不想看到那一張張讓人看了就會覺得不舒服的「臭臉」。
誰都希望自己身邊的人和顏悅色，溫柔、耐心、充滿親和力，和這樣的人在一起，不但絲毫沒有壓力，反而會覺得如沐春風，簡直就是一種精神上的享受。你也一定希望自己遇見的都是這樣的人吧？
所以，將心比心，請你千萬不要成為那個讓人厭惡的人。即便不能做到讓人喜歡，但至少不要動不動就生氣抱怨，不要總是把臉上甩給別人看，那是一種令人厭惡的表情。
一輩子不長，每一天都要好好過。不要把大好的時光，盡浪費在生氣上。那樣做，無非只是折磨了自己，噁心了別人。
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原創作者：白小姐，職場女性，寫有溫度，有力量的文字，與你分享有意思有意義的生活，伴你成長，陪你堅強。