黃瓜洋蔥涼拌雙耳,簡單好吃,脆爽開胃

2020-12-22 美食天下

黃瓜洋蔥涼拌雙耳

By 尋夢一ZbDu

黃瓜洋蔥涼拌雙耳,營養與美味並存,簡單好吃,脆爽開胃。優點很多,對美體美容,清腸潤腸,補脾補腎都有幫助,還可以增強免疫力。

原料:黃瓜、洋蔥、木耳、銀耳、香菜、香油、白糖、香醋、黑胡椒醬、鹽。

做法步驟:

第1步、黃瓜1根,洋蔥半個,木耳1把,銀耳1朵,香菜1綹。

第2步、木耳銀耳提前1個小時,冷水泡發。

第3步、雙耳焯水,先放木耳,後放銀耳,涼拌要熟透,焯完要過涼。

第4步、黃瓜拍切,洋蔥切片,香菜切段。

第5步、準備好所有食材。

第6步、擺個盤,撒上點烘焙海米。

第7步、把所有食材都放一起,加點糖,醋,黑胡椒醬,香油,醬油和鹽,攪拌均勻就可以了。

第8步、黃瓜洋蔥涼拌雙耳簡單好吃,脆爽開胃。

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