黃瓜洋蔥涼拌雙耳
By 尋夢一ZbDu
黃瓜洋蔥涼拌雙耳,營養與美味並存,簡單好吃,脆爽開胃。優點很多,對美體美容,清腸潤腸,補脾補腎都有幫助,還可以增強免疫力。
原料:黃瓜、洋蔥、木耳、銀耳、香菜、香油、白糖、香醋、黑胡椒醬、鹽。
做法步驟:
第1步、黃瓜1根,洋蔥半個,木耳1把,銀耳1朵,香菜1綹。
第2步、木耳銀耳提前1個小時,冷水泡發。
第3步、雙耳焯水,先放木耳,後放銀耳,涼拌要熟透,焯完要過涼。
第4步、黃瓜拍切,洋蔥切片,香菜切段。
第5步、準備好所有食材。
第6步、擺個盤,撒上點烘焙海米。
第7步、把所有食材都放一起,加點糖,醋,黑胡椒醬,香油,醬油和鹽,攪拌均勻就可以了。
第8步、黃瓜洋蔥涼拌雙耳簡單好吃,脆爽開胃。
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