「媽媽，求求你別再罵我了！」：父母的語言才是孩子真正的起跑線

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前幾天在遊樂場我看到了令人揪心的一幕。

在休息區，一位約莫五六歲的小男孩撲在他奶奶懷裡哭得撕心裂肺，他的媽媽在一旁喋喋不休地謾罵。

從媽媽激烈的言語中得知孩子想玩付費的遊樂項目，媽媽不同意，孩子執意要去，被媽媽強行拖拽後哭鬧引起責罵。

奶奶為了安撫孩子拿出手機給他看動畫片，哭聲剛止，媽媽突然起身一把奪過手機再次尖聲辱罵：

「一天到晚就知道花錢、看手機，你怎麼不去死，你種人就算死了也沒人理你。」

孩子驚恐萬分地縮在奶奶懷裡再次嚎啕大哭，拿著手裡的礦泉水瓶憤恨地不停叫嚷道：

「奶奶，你快點幫我打媽媽！」

奶奶重重地嘆了口氣，男孩持續哭鬧了十幾分鐘，這位媽媽至始至終都是冷漠地看著他，沒有任何言語或動作的安撫。

幾米說：小孩寧願被仙人掌刺傷，也不願聽見大人對他的冷嘲熱諷。

媽媽的恣意謾罵和孩子驚恐憤恨的眼神都令人不寒而慄。她永遠不知道自己誅心的辱罵會給孩子造成怎樣的傷痛，不知道自己的孩子會如何終其一生地治癒童年。

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超過九成的孩子

幼年遭遇過語言暴力

著名心理專家馬歇爾·盧森堡說：「也許我們並不認為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發自己和他人的痛苦。」

曾經有一項「針對語言暴力問題」的網絡調查，高達九成的受訪者幼時遭遇過語言暴力。

其中47.4%的人因為淘氣、不聽話、成績不好等受到語言暴力；28.87%的人經常遭受家人的抱怨，甚至說難聽的話；還有15.46%的人小時候被爸媽罵是常事。

僅有8.25%的人表示從沒有遭受親人過激的語言行為。

美國愛荷華大學一項研究顯示，父母每天對孩子說的話中，只有不到20%的表述是積極和充滿鼓勵的。

父母總會想當然地以為打擊教育能激勵孩子不斷地進步，而從不考慮孩子自身的承受能力。

殊不知，過度的壓力不僅不能提高孩子的心理素質還會造成長期的心理陰影，而且這種負面影響終生不可逆，讓他們在青春期時狀況百出。

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父母的語言暴力

成為下一代的延續

國際著名親子溝通專家阿黛爾·法伯說：語言暴力不僅給孩子帶來許多負面情緒，還產生兩個主要反應：

一是他們在受懲罰時仇恨家長，一心想著如何報復；二是他們覺得自己做得很差勁，充滿罪惡感和自憐，覺得自己沒有價值。

你老說孩子笨，孩子就真的笨，你老說孩子調皮，孩子就會一直調皮給你看。

父母如何看待孩子，不僅影響到孩子如何看待自己，而且他們會把這些做出來。

永遠不要低估你對孩子說的每一句話，語言的殺傷力超乎你的想像。

孩子如果長期遭到語言暴力，會形成對自我、對世界的扭曲感受。

這種隱藏的心靈創傷在成年後會不自覺地投射到自己的孩子身上。

心理學上有個詞叫「代際創傷」，指上一代的創傷會被傳遞到他們後代的身上。

父母的這些行為方式也是從他們的原生家庭裡獲得的，所以，他們也有自己的創傷。

當我們自己曾經是孩子時通過觀察父母來了解這個世界，如果父母經常性吼叫，我們也可能會自然地朝自己的孩子發脾氣。

《都挺好》中蘇明玉在派出所裡指著蘇大強大罵「你就是個窩囊廢」時，蘇大強驚恐地指著她喊道「趙美蘭，你就是趙美蘭。」

那一刻蘇明玉像極了蘇母，她不自覺地變成了自己討厭的樣子。

當你被激怒，大吼大叫時，你的聲音裡有父母的聲音，身體裡有父母的影子。

我們的童年都有困境，但如今作為成年人，我們已經有能力面對童年的經歷，儘管我們未能完全遺忘過往，但可以原諒父母們的錯誤。

樊登說：當你洞察到自己的吼叫與父母的聯繫時，這種洞察就是一束陽光，它會幫你選擇為人父母的方式，而不是變成父母作風的遺傳。

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非暴力溝通

創造和諧親子教育方式

• 確定孩子的需要，感知孩子的感受

想一想孩子的個性和年齡，你對他是否抱有合理的期待？

有些父母過多的焦慮已經超出了孩子的承受範圍，當孩子達不到自己的期許就惡言相向。

孩子的感受和他們的行為有直接的關係，孩子有好的感受，就會有好的行為。

當孩子的感受被不斷地否定時，會感到困惑和憤怒，他的言行與父母的期望就會背道而馳。

《自尊心理學》提到：「一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態，自我評價還會影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標。」

父母要幫助孩子把自己看做是一個有價值的人，對他們的感受表示尊重，給他們機會做選擇，讓他們自己解決問題。

孩子的思維方式和大人是有很大差別的，如果家長只是站在自己的角度思考問題，就會很容易地判定孩子的做法、說法、想法是「錯誤」的。

• .批評時態度要溫和堅定

家長在批評孩子的時候習慣性大聲呵斥，以求鎮住孩子，往往適得其反，孩子要麼大聲哭鬧，要麼高聲反抗，矛盾不斷被激化放大。

大人批評孩子用低聲調來說孩子更容易接受，心理學家發現用不同的聲調說話會收到不同的效果，降低聲調孩子更集中注意力聽。

在孩子做錯一件事時父母要就事論事，不要將事情升級到人生攻擊上。批評時教孩子把犯錯誤看作學習的好時機。

語氣溫和態度堅定的批評是最有效的方法。

• 有效地運用鼓勵

父母在幫助孩子時，應該學會的最重要技能是鼓勵。

美國著名兒童心理學家德雷克斯多次強調：

孩子們需要鼓勵，正如植物需要水，沒有鼓勵，他們就無法生存。

《正面管教》指出：鼓勵，是給孩子提供機會，讓他們培養「我有能力，我能貢獻，我能影響發生在我身上的事情，我能知道我該怎麼回應」的感知力。

鼓勵孩子的進步，不要苛求完美。否則，孩子寧願不做任何改變，也不願意因為達不到大人的期待而感到受挫。

著眼於孩子的優點而不是缺點，將孩子不良的行為轉為積極的方面。比如孩子愛搗亂就發揮他的創意，引導培養他領袖的特質。

當大人不再針對孩子的不良行為，而是處理孩子行為背後的原因時，他們就能幫助孩子改變行為。

沒有熊孩子，只有熊大人，我們往往對孩子有著過多的評判、期望、指責和憤怒，而我們管教孩子時可以讓他感受到愛和快樂而不是驚恐和憤恨。

作者：紫語汐，85後寶媽。從文字中汲取力量，讓自己成為一個柔而不弱，暖而不粘的女子。