這12種水果「按月份吃」,美味又健康,網友:那9月份吃什麼水果

2020-12-16 老柒美食

咱們中國文化自古就講究「規矩」二字,無論做什麼事情都要按規矩來,吃東西也是一樣。水果是人們最愛吃的食物之一,可以補充身體的營養物質,並且味道甜美。就像今天是8月31日,明天就是九月份了,8月最愛吃的就是西瓜,那9月份應該吃什麼水果呢?

獼猴桃

1、一月份吃獼猴桃

一月份吃獼猴桃最佳,這個時候還很冷,來兩個酸甜的獼猴桃開胃又解饞,獼猴桃幹也可以哦,但是很多人覺得獼猴桃幹不好吃,你怎麼看?

甘蔗

2、二月份吃甘蔗

甘蔗的營養成分非常高,並且口味甘甜,有著「補血之果」的美譽,對胃部比較好,不僅能去火,還能通便。

菠蘿

3、三月份吃菠蘿

三月份是菠蘿上市的日子,口味酸甜、還具有美容功效的菠蘿,最適宜3月吃。

山竹

4、四月份吃芒果和山竹

在泰國,山竹可是「去火藥」,如果上火了,吃幾個山竹就能緩解。而芒果也十分具有營養,並且芒果汁超讚!

草莓

5、五月份吃草莓

5月吃草莓是最佳選擇,5月的草莓剛好成熟,味道最甜美,吃起來口感最好。

櫻桃

6、六月份吃櫻桃

酸甜的櫻桃,6月份吃最好。6月份人體需補充鐵元素,而櫻桃恰是水果中鐵元素較高的水果。

桃子

7、七月份吃桃子

注意不要吃未成熟的桃子,而且不要吃的太多,有腐爛的桃子就扔了吧,一定不能吃。

西瓜

8、八月吃西瓜

8月暑氣重,大家都愛吃西瓜,特別是冰鎮西瓜,日本人最愛吃中國西瓜!

葡萄

9、九月吃葡萄

9月吃葡萄抗氧化,抗衰老,酸甜可口,一吃就停不下來。

白梨

10、十月吃白梨

天氣涼了,燉一碗甜甜的冰糖雪梨是最好的食物選擇哦。

蘋果

11、十一月吃蘋果

早餐吃蘋果是最健康的,如果是家裡種的沒有打農藥的蘋果,連皮吃最好最美味!

橘子

12、十二月吃橘子

橘子補充熱量,色味俱佳,每個人都喜歡喝橘汁,冬天可以與冰糖一起燉著喝!

這12種按月份吃的水果,你最愛吃哪一種?

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    原來水果要按月份吃,9月就要吃這個,這份水果指南別錯過水果在我們的生活當中是很重要的,它不僅好吃味道好,而且也可以補充身體一些需要的營養物質。但是其實吃水果還有講究的,你都知道嗎?就比如說現在已經是9月了,那8月最好的就是吃西瓜了,那9月呢?我們一起來看一下吧,這份水果指南千萬別錯過。1、在一月份要吃獼猴桃獼猴桃在一月的時候吃是最好的,因為這時候天氣還是很冷,這個時候來兩顆酸酸甜甜的獼猴桃開胃多好,其實獼猴桃幹也是很適合這個時候吃的,不過有些人就會嫌棄製成幹的了,都比較喜歡吃新鮮的。
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