初靜草堂分享：寶媽生產後要養生哪些健康的生活習慣？

2020-09-15 初靜草堂

寶媽生產後是最脆弱的時候，這個時候應該養成哪些健康的生活習慣呢？

1、早起喝一杯溫水或是檸檬水或蜂蜜水，排毒又養顏

2、定期做保養，產後修復、身材護理，選擇專業的機構（如初靜草堂），一邊享受一邊輕鬆變美，皮膚會變得更細膩，身材也會改善，恢復狀態就是這麼輕鬆。

3、睡前要泡腳，緩解一天的疲勞

4、記錄產後美好的生活片段，可以拍照或是寫日記

5、要注意個人衛生，勤換洗衣物，記得內衣要用手洗哦

初靜草堂，助您變美。

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