臉上長斑是女性最討厭的一種皮膚問題了，不僅拉低顏值，而且還很難去掉，影響心情不說，還經常讓人產生一種自卑感，影響我們正常的人際交往。
97歲的徐紅院士，年輕的時候，就長了很多斑，當時因為自己臉上本來就有一些斑，後來生完孩子以後，臉上的斑更多了，所以對徐紅 院士來說，她非常能理解長斑女性的痛苦和煩惱。所以，當時有機會選擇專業研究方向的時候，她毫不猶豫的選擇了黃褐斑方向，迄今為止，她對黃褐斑的研究已經60餘年了。雖然現在已經97歲了，但是她一直活躍在黃褐斑研究領域的前沿，和學生們一起致力於對黃褐斑的探索。
徐紅院士，根據自己多年以來的經驗和研究體會，整理除了一套可以幫助黃褐斑女性，攻克黃褐斑的方法，幫助黃褐斑女性，在經過半年的調理以後，得以順利的擺脫黃褐斑的糾纏。而且根據後期的跟蹤，80%以上已經實現黃褐斑淡化的女性，沒有出現反覆的狀況。
徐紅院士也在採訪中分享了自己的方法，她推薦："1肽"是淡斑王，儘量多吃
這"一肽"的全名是白膠燕肽，是一種藥食同源的營養物質。在中醫上對黃褐斑的調理，一直強調"食療"的方法，將"藥食"相結合，不僅實現了淡斑的目的，也保證了調理的安全性。
首先，白膠燕肽中有中藥"白芷"的提取成分，《神農本草經》中曾有記載：白芷"長肌膚，潤澤顏色，可做面脂"；在《日華子本草》中也有記載"白芷能止痛生肌，去面疵膚瘢"。所以說，白芷對黃褐斑的淡化作用是古代就有記載的。
其次，白膠燕肽中還有阿膠肽和燕窩肽成分，《神農本草經》中記載，阿膠"久服輕身益氣"，補血補氣，尤其對血虛的女性，可以滋陰補血。元曲四大家之一的白樸 ，在《秋夜梧桐雨之錦上花》寫到："阿膠一碗，芝麻一盞，白米紅餡蜜餞，粉腮似羞，杏花春雨帶笑看，潤了青春，保了天年，有了本錢。"道明了阿膠美容養顏的特殊功效。燕窩性平味甘，潤肺滋陰、美容養顏。燕窩，作家沈宏非曾寫道"一匙燕窩入口之際，萬千寵愛以及百般呵護，全部都寫在了臉上。從中醫理論上來講，燕窩之所以可以令人好氣色源於燕窩潤肺。阿膠和燕窩搭配，屬於"絕配"，可幫助對方更好的發揮作用。
除了這"一肽"以外，徐院士建議：長斑女性還要謹記3句話
第一句話：有斑早幹預
因為形成黃褐斑的黑色素，在我們的肌膚下面是不斷積累的，如果拖得時間長了，肌膚下面的黑色素沉積的越來越多，就會更難清除。我們常說"外斑一顆，內斑一窩"，其實就是這個意思，等這"一窩"斑數量增多，想清理也就很難了。
第二句話：長斑的女人飲食要注意
女性想要變得更漂亮，就要少吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物吃多了會上火，影響氣血運行，也就更容易長斑了。
第三句話：一定注意保暖
中醫認為"寒則氣滯""寒則血凝"，在平時做好保暖措施，尤其現在是冬天，出門一定穿的暖和點，以免受寒，影響氣血運行。而且也不要吃生冷、寒涼的食物，也是不利於氣血運行的。