現在是深秋，許多人看起來很胖，但實際上他們是浮腫的，主要原因是體內有水分，容易導致肚皮鼓鼓，影響身體健康。秋天不妨給大傢伙一碗祛溼湯無花果薏仁湯。約伯的眼淚被認為是祛溼剋星，他可以和無花果一起煮，幫助排出體內的溼氣和毒素。隱藏在你身邊的「祛溼湯」就是他，一天一碗，當水分消失後，你的身體會更放鬆。
【薏仁湯無花果具體做法】
準備一些配料：準備40克薏苡（約伯的眼淚應該很飽）、25克麥粒、一些乾燥的無花果、一點冰糖、一點水等等。
製作難度：賈伯斯的眼淚需要用水浸泡，晾乾無花果需要泡發，煮這道湯需要掌握熱度，而且耗時較長。
烹調步驟一：用清水將買來的薏仁的眼淚洗淨，然後將麥粒洗淨瀝乾，主要是將表面的砂粒衝洗乾淨，將洗淨的薏仁和麥粒放入碗中備用。
烹飪步驟二：準備一個乾淨的砂鍋，在鍋底加入一半以上的水，然後蓋上鍋蓋，煮湯汁，然後轉小火，把工作的眼淚和麥粒放入砂鍋中。
烹飪第三步：用小火煮60分鐘，等約伯的眼淚和麥粒煮沸，泡無花果溫，然後將無花果放入砂鍋中。
烹飪步驟四：等無花果煮20分鐘，等無花果煮熟後嘗起來，然後加入一些冰糖，不斷攪拌。
烹飪第五步：用小火將無花果和約伯的眼淚煮沸，等待賈伯斯的眼淚沸騰，薏苡仁湯煮沸，湯汁很濃。
烹飪步驟六：等煮好後，將無花果薏仁湯置於室溫下，這個美味薏苡仁湯已經準備好了。
廚房提示：無花果賈伯斯的眼淚湯是秋天的祛溼湯，這湯的做法很簡單，賈伯斯的眼淚和麥粒都需要浸泡一段時間，這樣可以節省煮賈伯斯眼淚的時間，讓更容易開花。無花果需要用溫水浸泡，燉好的薏苡仁湯需要用大火煮沸，然後加入麥粒和約伯的眼淚，火會把他燒開直到他開花，然後把一些無花果放入水中慢慢煮沸，等這三種配料嘗起來，加些冰糖一起煮，不要放太多冰糖，太多的冰糖會很油膩。煮薏仁湯要多喝水，避免乾燥湯汁，煮薏仁湯時，記得要不斷攪拌，以免薏仁粘鍋，就這樣，無花果薏仁湯就準備好了。
推薦：無花果和約伯的眼淚是完美的搭配，他易於烹調，營養價值高，無花果含有一定的水分，富含果糖和維生素C，補充能量，還能清潔肌膚，充分補充水分，淡化斑點效果。因為無花果熟食價值較高，可以預防感冒發燒引起的咽喉痛、咳嗽潤肺，增強身體的抵抗力。
第二：約伯的眼淚是一種糧食作物，約伯的眼淚被認為是溼氣剋星，水分容易導致體重肥胖，許多人肥胖，記得喝這個無花果薏仁湯，有助於排出體內水分，排寒排毒，讓你的身體更加放鬆。
你知道怎麼做這個無花果薏苡仁湯嗎？（所有圖片來自網際網路）