生活中，很多女生都存在月經不調的情況，但是有些女生對此的態度是漠然的。他們認為月經早來幾天，晚來幾天是非常正常的，只要不長時間不來就沒有問題。
但是這種觀點是非常錯誤的，月經能夠很好的反應女性身體健康的問題。所以，女性出現了月經不調一定要及時的進行處理，切不可因為自己的疏忽大意而錯過了最好的調理時期。
導致女性月經不調的原因有哪些？
1、婦科疾病造成的月經不調
女性出現月經不調首先要考慮是否為婦科疾病造成的。有些女性患有多囊卵巢症候群、子宮肌瘤等等疾病，都可能會導致病人出現月經不調的症狀。所以，如果病人出現了月經不調的症狀，可以懷疑是患上了婦科方面的疾病。另外，多囊卵巢症候群可能會導致病人不育，所以一旦發現自己患有多囊卵巢症候群一定要及時的去醫院進行治療。
2、到了更年期
隨著年齡的增長，女性進入更年期，可能就會出現月經不調的症狀。對於45-55歲的女性，如果出現了月經不調的症狀，可以懷疑自己正在進入絕經期。這個時候病人可以尋找相關的醫生進行診斷和治療，讓自己安穩的度過更年期。
3、營養不良
很多人認為月經不調主要是婦科方面的問題，但是營養不良同樣會導致月經不調。有些人由於過度節食，飲食不能均衡，該有的營養得不到補充，可能就會出現月經不調，這類人往往會出現月經量少，月經周期短等等症狀。所以，在這裡建議大家，在減肥期間一定要選擇正確的、健康的方法。
4、長期熬夜
長期熬夜容易導致內分泌失調，這樣一來，女性就容易出現月經不調的症狀。
月經不調如何調理？
1、治療相關疾病
對於因為疾病引起的月經不調，病人需要先對基礎疾病進行治療，當基礎疾病得到了有效的治療後，月經不調自然就不治而愈了。
2、補充營養
如果有人是因為營養不良而導致的月經不調，這類病人在生活中就需要補充營養，多吃高蛋白、補氣血的食物、例如雞鴨魚肉、紅棗、枸杞、阿膠等等。
3、調整作息
有些人由於工作的原因常常黑白顛倒，這對身體的傷害是非常大的。所以，這類人如果想要調理月經不調的話，首先就需要調整自己的作息，做到早睡早起，經常鍛鍊。這些人如果規律了作息，月經不調自然就調理好了。
4、中醫調理
中醫是調理月經不調非常好的一種方式，所以月經不調的女性可以尋找專業的中醫生進行診斷和治療，在中醫師的建議下選擇相關的藥物進行治療。
綜上所述，月經能夠反映女性身體的健康狀況。如果女性長期有月經不調的情況，這個時候一定要注意是不是身體出現了健康問題。這個時候病人一定要警惕起來，及時去醫院進行診斷和調理。