前段時間，森碟因為身高引起了熱議，12歲的她，身高直逼1米7，瞬間登上微博熱搜。
還記得當初在《爸爸去哪兒》裡，森碟這個像風一樣的女子，因為禮貌懂事收穫了無數大人和小朋友的喜愛。
不僅懂得照顧弟弟妹妹們，在節目裡也表現得十分貼心溫暖，讓一眾工作人員都誇她性格很好。
而如今，長大後的森碟也一點沒有讓大家失望。在10歲的時候，第一次參加世界比賽，就獲得了標槍、跑步銅牌的好成績。
運動時候的她，真的是英姿颯爽，特別漂亮。看到森碟現在這麼優秀的模樣，有不少家長感慨：運動的女孩子，真優秀！
越來越多的家長，除了培養孩子的文化教育，也逐漸開始重視體能教育、素質教育，但仍然有很多家長會問一個問題。
問：孩子參加少兒運動/體適能訓練，它真有那麼重要嗎？
答：當然重要！
兒童體適能訓練主要強調的是少兒在發育早期，隨著身體機能發育成長，通過科學的身體訓練來促進孩子身體的全面發展。
它既包括身體素質方面的力量、耐力、敏捷的訓練，也包括運動、操縱、穩定性方面的訓練。
增強身體素質
1、促進肌肉發育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結實；
2、促進骨骼的發育：體適能課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固；
3、促進器官發育：體適能課程活動調動起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速；
4、改善感統失調：通過體適能課程中針對性訓練可有效並快速改善兒童的感統失調問題。
讓孩子身心全面發展
其實，兒童體適能並不僅僅包含身體健康方面的訓練。
除了像爆發力、敏捷性、距離感、平衡感、協調性，心肺耐力、肌力、肌耐力和柔韌性這些方面，兒童體適能還能促進孩子的專注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質的發展。
通過調查研究，少兒體適能運動素質是與兒童智力呈正相關關係，例如速度、力量和專注力與學習成績呈正相關關係的。一個人的智力發展最迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經常進行少兒體適能運動，對兒童的智力發展有著不可代替的作用。
因為孩子在參加體適能運動的時候體內會分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產生興奮感，能夠激發大腦的發育，提高注意力。
提升兒童整體健康水平
1、矯正兒童體態：體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態。
2、培養良好的運動習慣：體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率。
3、提升兒童整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學習與生活。
躍燃體能，作為主要服務2-8 歲少兒群體，專注於提供少兒體能培訓的教育研究機構，我們擁有強有力的課程研發團隊，搭建了科學、完善的綜合閉環訓練體系。
讓孩子們在趣味遊戲、團隊合作、鼓勵擔當、尊重個性、突破自我的教育理念下進行體能鍛鍊，進而增進身心健康、塑造身體形態、提高生理機能，使少兒全面發展和健康成長。
寓教於樂的教育理念在歐洲十分盛行，躍燃體能秉承著這一標準理念教育自己的孩子，所有的教練尊重孩子們的體驗和玩耍進程，這樣一節課下來，效果非常明顯。
其實孩子和家長需求的東西並不高，只要孩子能健康快樂成長，只要孩子運動有效果，家長們也就滿意了。這也是為什麼兒童體適能教育能火熱的原因之一。