孩子上課坐不住,注意力不集中怎麼辦

2020-12-22 育兒如此簡單

你的孩子是不是上課不專注,總是愛發呆

你的孩子是不是愛走神,愛搞小動作

你的孩子做事情是不是很慢,很愛拖拉

上課坐不住,經常走神,注意力不能集中的原因主要有兩方面:

一方面是對學習,對老師不感興趣,另一方面是注意力存在障礙。

1.孩子是不是對某一位老師不感興趣。

家長可以多和老師交流,讓老師和孩子多一些互動,找到孩子對老師不感興趣的原因,家長可以對孩子說一些老師的好話,讓孩子喜歡上這位老師。

2.孩子是不是不喜歡某一科課程。

當孩子面對自己不感興趣的事情,或者聽不懂老師講課的時候,思維容易發散,這時候往往更容易走神。家長在家可以給孩子做一些訓練,提高孩子的注意力,比如讓孩子在規定的時間,做一些事情(剛開始給孩子安排的任務,必須是孩子可以輕鬆完成的),孩子完成之後要給予鼓勵。這樣可以幫孩子樹立自信,讓他知道自己可以全心全意完成一件事情。

3.孩子愛看電視或者愛打電子遊戲。(會導致注意力障礙)

小孩子長時間看電視,打電子遊戲,可能會導致上課不能集中注意力,愛搞小動作。這就要求爸爸媽媽營造一個良好的學習、生活環境。孩子看到爸爸媽媽經常玩手機、看電視,必然導致孩子在家無法集中注意力學習。父母的行為,對孩子的影響,永遠是巨大的。

4.孩子學習壓力大。

有的小孩子上課很認真聽講,回家也著急做作業。但是上課聽不懂,回家作業不會做。家長需要反思一下,是不是對孩子要求太高了,超出了孩子的承受範圍。疲憊、緊張和焦爐都很讓孩子變得注意力不集中。甚至引發心理疾病。

提高孩子注意力的方法:

1.鼓勵孩子,在生活中培養孩子集中注意力。

當孩子專注於一件事情的時候,父母最好不要輕易打擾孩子。要在孩子完成這件事情之後給予鼓勵。

父母可以發掘一下孩子的興趣愛好,興趣愛好有利於孩子集中注意力。

2.父母可以有針對性地陪孩子做一些訓練注意力的遊戲。

比如家長說詞語,讓孩子反應,家長說動物,孩子舉左手,家長說植物,孩子舉右手。(一定要循序漸進,不能直接上高難度的詞)

3.讓孩子養成早睡早起的習慣。

有的孩子晚上完不成作業,學習到很晚,第二天上課無精打採,注意力無法集中,導致晚上作業又不會寫,惡性循環。所以父母要幫孩子,讓孩子在晚上養足精神,白天才能事半功倍的學習。

4.父母要克制自己,不能嘮叨孩子,更不能說出有損孩子自尊心的話。

父母的不耐煩,只會讓孩子對事情產生厭煩的心理,從而導致注意力無法集中,做事情拖拉。

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