說起來孕婦為什麼要喝孕婦奶粉呢？因為孕婦奶粉裡面含有各種維生素和各種微量元素，這些都是我們作為孕媽媽需要補充的。為了避免自己攝入營養不足或者偏食，而補充營養當然是要先補充孕媽媽的，胎兒的營養師從母體產生的羊水中得到的。只要孕媽媽的營養充足，胎兒才能有好的營養。
我以前懷孕後的三個月後開始喝的孕婦奶粉，因為那個時候母體的營養已經被寶寶吸收很多了，而在我日常吃的食物中無法得到更多的營養，所以我需要喝孕婦奶粉來補充營養。
每天晚上睡覺前，我會喝上一杯奶粉，因為那個時候我晚上睡覺經常會腳抽筋，我也上網查詢過，很多孕媽媽也是在晚上腳抽筋的。專家建議在晚上睡覺前喝一杯奶粉，奶粉中含有鈣，而孕媽媽是因為體內的鈣被胎兒吸收了，導致孕媽媽的鈣不足，所以才會導致腳抽筋。
如果我們每天晚上睡覺前喝一杯奶粉，那麼我們就，充了鈣，睡覺的時候就不會出現腳抽筋了，那麼自然我們睡覺就會好起來。
我們都知道奶製品不宜空腹的時候喝，因為很容易傷胃。孕婦奶粉也是一樣的，所以我們不要在空腹的時候喝奶粉，以免發生胃痛。而孕婦奶粉裡面葡萄糖含量比較高，所以我們喝起來會比較甜，因此我們在喝的時候可以不要衝太濃，不過還是看自己的喜好來決定吧。
其實孕媽媽不需要整個孕期都喝奶粉，孕媽媽喝奶粉主要是在懷孕三個月到七個月的時候喝，因為這段時間寶寶吸收的營養比較多，我們需要喝孕婦奶粉補充。一個月到三個月的時候寶寶還沒成型，營養需求少。寶寶在八個月到十個月已經完全育了，也不會需要太多的營養。因此我們在三個月到七個月的時候喝孕婦奶粉就行了。
（圖片來源，）
（本文來自：百度寶寶知道 小糖媽咪~）
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